초당옥수수 유부초밥
달콤하고 아삭한 초당옥수수와 향긋한 깻잎을 올려 만드는 이색 유부초밥 레시피
하준비 15분조리 15분총 30분2인분저렴
Diet · Tags
dairy_freevegetarian
Allergy · Warnings
난류대두밀
재료
Ingredients · 70 / 7
조리 순서 (9단계)
초당옥수수 유부초밥 · 2인분 · 30분 · 난이도 하
- Step01
초당옥수수를 전자레인지에 넣고 3분간 돌려 익힌다.
3분· 찌기 - Step02
깻잎은 끝 쪽의 뾰족한 모양을 살려 적당한 크기로 자른다.
· 썰기 - Step03
볼에 밥 260g을 담고 유부초밥 패키지에 동봉된 초대리와 조미 후레이크를 넣어 골고루 섞는다.
· 반죽 - Step04
한 김 식은 초당옥수수를 3등분한 뒤, 칼로 심지와 가깝게 세로로 썰어 알갱이가 뭉쳐서 떨어지도록 자른다.
· 썰기 - Step05
조미 유부는 손으로 가볍게 짜서 물기를 제거한다.
- Step06
유부 피 속에 양념한 밥을 2/3 정도 채워 넣는다.
- Step07
밥 위에 잘라둔 초당옥수수 알갱이 묶음을 올린다.
- Step08
깻잎 뒷면이나 밥 위에 마요네즈를 살짝 바르고, 잘라둔 깻잎을 끝쪽에 사선 방향으로 올린다.
- Step09
유부와 밥 사이에 젓가락을 이용해 밀어 넣으며 깻잎 모양을 깔끔하게 정리하여 고정한다.
요리 팁
- 밥은 작은 즉석밥 2개를 사용하면 양이 딱 맞습니다.
- 초당옥수수는 1개 분량만 사용되지만, 자르면서 알갱이가 떨어질 수 있으므로 여유 있게 2개를 준비하는 것이 좋습니다.
- 옥수수를 자를 때 최대한 심지 안쪽 밀착해서 자르면 알알이 떨어지지 않고 덩어리로 예쁘게 떨어집니다.
- 향긋한 깻잎이 초당옥수수의 단맛과 아주 잘 어울리므로 함께 곁들이는 것을 추천합니다.
필요 도구
전자레인지칼도마볼젓가락
곁들임 제안
우동이나 맑은 장국을 곁들이면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.
보관법
만든 즉시 드시는 것이 가장 맛있으며, 보관 시에는 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 가급적 빠르게 섭취하세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 680kcal
- Protein
- 16g
- Carbs
- 115g
- Fat
- 18g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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