스테이크 좋아하면 이 부위는 꼭 드셔보세요!
안심처럼 부드러운 플랫아이언(부채살) 스테이크 만들기 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분1인분보통
Diet · Tags
gluten_freehigh_proteinketolow_carb
재료
Ingredients · 10 / 1
조리 순서 (2단계)
스테이크 좋아하면 이 부위는 꼭 드셔보세요! · 1인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
부채살(플랫아이언) 고기를 구이용으로 준비한다.
· 손질 - Step02
달군 팬에 부채살을 올리고 알맞은 굽기로 구워 완성한다.
강불· 굽기
필요 도구
프라이팬집게
곁들임 제안
가니쉬 채소스테이크 소스
카테고리
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