부타노가쿠니

통삼겹살을 쯔유와 간장 양념에 졸여 만드는 일본식 돼지고기 조림 레시피

준비 15조리 70854인분보통

재료

Ingredients · 130 / 13

조리 순서 (6단계)

부타노가쿠니 · 4인분 · 85분 · 난이도 중

  1. Step01

    계란을 반숙으로 삶은 뒤 껍질을 벗겨 준비한다.

    · 삶기
  2. Step02

    통삼겹살을 큼직하게 듬성듬성 썰어 프라이팬에 올리고 앞뒤, 옆면까지 노릇하게 굽는다.

    중불· 굽기
  3. Step03

    냄비에 물 600ml, 쯔유 100ml, 진간장 50ml, 노추 1큰술, 미림 100ml, 자일리톨 설탕 2큰술, 알룰로스 1큰술을 넣고 잘 섞어 양념물을 만든다.

  4. Step04

    양념물에 구운 삼겹살, 대파, 통마늘 10톨을 넣고 센불에서 끓어오르면 뚜껑을 덮고 중약불로 줄여 1시간 동안 푹 졸인다.

    60분· 조리기
  5. Step05

    고기가 익는 동안 대파 흰 부분을 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 알싸한 맛을 뺀다.

    · 썰기
  6. Step06

    1시간 뒤 국물에 졸여진 대파는 건져내고, 미리 준비한 반숙 계란, 꽈리고추 한 줌, 꿀 1큰술을 넣은 뒤 10분간 더 졸여 완성한다.

    10분· 조리기

필요 도구

프라이팬냄비도마

곁들임 제안

흰쌀밥 위에 졸여진 고기와 반숙 계란, 대파채를 올려 부타동(돼지고기 덮밥)처럼 즐기면 좋습니다.

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일간 보관 가능하며, 먹기 전 데워 드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
720kcal

칼로리

Protein
26g

단백질

Carbs
18g

탄수화물

Fat
58g

지방

카테고리

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