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우삼겹 솥밥

우삼겹과 묵은지, 표고버섯을 활용해 냄비나 솥으로 간편하게 만드는 가성비 우삼겹 솥밥 레시피

중준비 35분조리 25분총 60분2인분저렴

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

대두밀쇠고기

재료

Ingredients · 190 / 19

조리 순서 (9단계)

우삼겹 솥밥 · 2인분 · 60분 · 난이도 중

  1. Step01

    볼에 씻은 쌀 1컵(150g), 물 1컵, 쯔유 3스푼(25g), 진간장 1스푼(9g)을 모두 섞어 30분간 불려준다.

    30분· 불리기
  2. Step02

    다진 부추(또는 쪽파/대파) 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 진간장 3스푼, 설탕 1스푼, 고춧가루 1스푼, 맛술 1스푼 반, 참기름 1스푼, 깨 1스푼을 섞어 곁들임 양념장을 만든다.

    · 볼링
  3. Step03

    냄비나 솥에 우삼겹 200g과 소금 1꼬집, 후추 1꼬집을 넣고 노릇하게 볶아준 뒤 잠시 그릇에 건져 놓는다.

    중불· 볶기
  4. Step04

    우삼겹을 굽고 남은 기름에 채 썬 표고버섯 3개와 물에 깨끗이 씻은 김치 100g을 넣고 2분간 볶아준다.

    중불2분· 볶기
  5. Step05

    볶은 재료 위에 불려둔 쌀(밥물 포함)과 미리 볶아 빼둔 우삼겹을 함께 넣고 강불에서 끓여준다.

    강불· 끓이기
  6. Step06

    밥물이 끓기 시작하면 약불(인덕션 기준 2~3)로 줄이고 뚜껑을 덮은 뒤 15분간 익혀준다.

    약불15분· 끓이기
  7. Step07

    15분 뒤 불을 끄고 뚜껑을 열지 않은 채 10분간 그대로 뜸을 들인다.

    10분· 뜸들이기
  8. Step08

    10분 뒤 뚜껑을 열고 송송 썬 대파(또는 쪽파)와 마늘쫑을 올린 후 다시 뚜껑을 덮어 1분간 잔열로 향을 입힌다.

    1분
  9. Step09

    밥과 재료를 골고루 섞어 완성하고, 취향에 따라 양념장을 곁들여 비벼 먹는다.

요리 팁

  • 김치를 깨끗이 씻어서 사용해야 양념이 타지 않고 깔끔한 감칠맛이 난다.
  • 뜸 들이는 10분 동안 절대 뚜껑을 열지 않아야 밥이 설익지 않는다.
  • 대파나 쪽파, 마늘쫑은 마지막 잔열에 살짝 뜸을 들여야 식감과 향이 살아난다.

필요 도구

솥 또는 냄비도마칼볼숟가락

곁들임 제안

만들어둔 간장 양념장조미김

보관법

남은 솥밥은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 전자레인지에 데워 드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
780kcal

칼로리

Protein
26g

단백질

Carbs
68g

탄수화물

Fat
45g

지방

카테고리

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