굴무침
제철을 맞은 굴과 무를 매콤한 양념장에 버무려 만드는 굴무침 레시피
하준비 15분총 15분6인분보통
재료
Ingredients · 120 / 12
조리 순서 (7단계)
굴무침 · 6인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
굴 500g을 흐르는 물에 살살 씻어낸 뒤 체에 받쳐 물기를 완전히 제거한다.
· 씻기 - Step02
무 500g을 엄지손톱 크기로 얇고 작게 나박썰기한다.
· 썰기 - Step03
(선택 사항) 냉장고에 두고 먹을 경우, 썬 무에 천일염 1큰술을 넣고 10분간 절인 뒤 물기를 짜서 준비한다. (물에 헹구지 않음)
10분· 절이기 - Step04
쪽파 6뿌리와 청양고추 2-3개를 쫑쫑쫑 썬다. 매운 맛을 싫어하면 청양고추는 생략한다.
· 썰기 - Step05
볼에 고춧가루 5큰술, 멸치액젓 4큰술(무를 절인 경우 3큰술), 다진 마늘 2큰술, 매실액 2큰술, 참기름 2큰술, 설탕 1큰술, 깨를 왕창 넣어 양념장을 만든다.
· 반죽 - Step06
큰 볼에 썬 무, 쪽파, 청양고추를 넣고 준비한 양념장의 절반을 넣어 바락바락 힘있게 무친다.
· 무치기 - Step07
물기를 뺀 굴과 남은 양념장을 모두 넣고 굴이 터지지 않게 살살 버무려 완성한다.
· 무치기
필요 도구
볼체도마칼숟가락
곁들임 제안
흰쌀밥마른김수육누룽지파전삼겹살두부구이
보관법
바로 먹는 것이 가장 맛있으나, 절인 무를 사용하면 냉장 보관 시 물이 덜 생깁니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 680kcal
- Protein
- 50g
- Carbs
- 60g
- Fat
- 30g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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