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임성근 셰프 레시피 대패삼겹살 짜글이

30만 원 버티기 챌린지 중 임성근 셰프 레시피를 참고하여 1인분 대패삼겹살 짜글이를 만든 음식 영상입니다.

준비 5조리 10151인분저렴

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

대두돼지고기쇠고기

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (4단계)

임성근 셰프 레시피 대패삼겹살 짜글이 · 1인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    고춧가루 12.3g, 꽃소금 2.2g, 후추 0.8g, 다시다 5.7g, 사이다 6.9g, 맛술/소주 1g, 고추장 19.2g을 한데 섞어 짜글이 양념장을 만든다.

    · 반죽
  2. Step02

    양파 135g과 대파 33g, 묵은지 75g을 한 입 크기로 먹기 좋게 썰어 준비한다.

    · 썰기
  3. Step03

    냄비에 대패삼겹살 200g과 썰어둔 채소, 묵은지, 만든 양념장, 물을 자작하게 넣는다.

  4. Step04

    중강불에서 국물이 자작해질 때까지 고기와 채소가 푹 익도록 자글자글 끓여 완성한다.

    중불· 끓이기

요리 팁

  • 양념장에 사이다를 약간 넣으면 단맛과 함께 감칠맛이 살아납니다.
  • 임성근 셰프 레시피를 1인분 용량으로 계량한 레시피입니다.

필요 도구

냄비도마계량스푼

곁들임 제안

따뜻한 밥 1공기

보관법

당일 섭취 권장

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
720kcal

칼로리

Protein
32g

단백질

Carbs
22g

탄수화물

Fat
56g

지방

카테고리

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