초당옥수수를 가장 맛있게 먹는 방법
초당옥수수를 활용하여 생크림 없이 부드러운 소스를 만들어 함께 즐기는 이색 레시피
중준비 5분조리 10분총 15분2인분저렴
Diet · Tags
gluten_freevegetarian
Allergy · Warnings
우유
재료
Ingredients · 60 / 6
조리 순서 (6단계)
초당옥수수를 가장 맛있게 먹는 방법 · 2인분 · 15분 · 난이도 중
- Step01
초당옥수수 2개 중 1개는 칼을 이용해 대를 따라 알갱이만 조심스럽게 깎아내고, 나머지 1개는 가로로 3등분하여 준비합니다.
2분· 썰기 - Step02
깎아낸 옥수수 알갱이와 우유 200ml를 믹서기에 넣고 입자가 보이지 않을 때까지 곱게 갈아줍니다.
1분· 반죽 - Step03
냄비에 갈아둔 옥수수 우유를 붓고 버터 20g과 소금 한 꼬집을 넣은 뒤, 약불에서 주걱으로 저어가며 걸쭉해질 때까지 뭉근하게 끓여 소스를 만듭니다.
약불5분· 조리기 - Step04
달군 팬에 올리브오일 1큰술을 두르고, 등분해 둔 초당옥수수를 올려 모든 면이 노릇하고 약간 그을릴 때까지 중불에서 구워줍니다.
중불4분· 굽기 - Step05
넓은 접시 바닥에 완성된 부드러운 옥수수 소스를 넉넉히 깔아줍니다.
- Step06
소스 위에 구운 초당옥수수를 먹기 좋게 올린 뒤, 후추를 살짝 뿌려 마무리합니다.
요리 팁
- 초당옥수수는 수분과 당도가 높아 생크림 없이 우유와 버터만으로도 충분히 부드럽고 달콤한 소스를 만들 수 있습니다.
- 소스를 끓일 때 바닥이 탈 수 있으니 주걱으로 계속 저어주어야 합니다.
필요 도구
믹서기냄비프라이팬칼도마주걱
곁들임 제안
바게트 빵을 곁들여 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다.
보관법
소스는 밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2일 이내 섭취 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 230kcal
- Protein
- 5g
- Carbs
- 30g
- Fat
- 11g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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