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돼지고기 덮밥

돼지 뒷다릿살을 3시간 동안 푹 졸여 만든 족발덮밥(카오카무) 스타일의 돼지고기 덮밥 레시피

준비 10조리 1801902인분저렴

알레르기 주의

달걀대두돼지고기생선(멸치액젓)

식단 태그

high_protein

재료

재료그램(추정)
돼지고기 뒷다리살고기

또는: 삼겹살, 목살

500g500g
황설탕조미료
1/3컵(45g)45g
육수
3.5L-
소스용 양파채소
1/4컵(20g)20g
삶은 달걀달걀
적당량100g
굴소스조미료
1/2큰술(8g)8g
홍고추채소
1개(12g)12g
식초조미료
2큰술(20g)20g
청양고추채소
1개(7g)7g
깻잎채소
3장6g
곡물
200g200g
양파채소
1컵(120g)120g
깐마늘채소
2개(14g)14g
노두유조미료
1/3큰술(3g)3g
멸치액젓조미료
2큰술(20g)20g
진간장조미료
1/3컵(60g)60g
소스용 황설탕조미료
2큰술(20g)20g

조리 순서 (8단계)

돼지고기 덮밥 · 2인분 · 190분 · 난이도 중

  1. 1

    덮밥용 양파는 굵게 다지고, 깻잎은 돌돌 말아 가늘게 채 썰어 준비한다.

    · 썰기
  2. 2

    돼지고기 뒷다리살을 한입 크기의 작은 사이즈로 썬다.

    · 썰기
  3. 3

    냄비에 손질한 뒷다리살, 진간장, 황설탕, 다진 양파, 굴소스, 노두유, 물 3.5L를 모두 넣고 강불에서 끓인다.

    강불· 끓이기
  4. 4

    물이 끓어오르면 불을 중불로 줄이고 약 3시간 동안 푹 졸인다. 중간에 물이 너무 부족해지면 조금씩 보충한다.

    중불180분· 조리기
  5. 5

    양념장이 처음의 절반 정도로 졸아들면 삶은 달걀을 넣어 함께 졸인다.

    중불· 조리기
  6. 6

    소스용 양파, 마늘, 홍고추, 청양고추를 잘게 다진다.

    · 다지기
  7. 7

    볼에 식초, 멸치액젓, 설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞은 뒤 다져둔 채소를 넣어 덮밥 소스를 완성한다.

    · 반죽
  8. 8

    그릇에 밥을 담고 3시간 동안 졸인 돼지고기와 달걀을 올린 뒤, 채 썬 깻잎을 곁들여 마무리한다.

요리 팁

  • 3시간 동안 졸이는 것이 고기를 부드럽게 만드는 핵심이지만, 시간이 부족하다면 삼겹살을 사용하여 40분 정도만 졸여도 맛있습니다.
  • 함께 만드는 새콤한 소스는 돼지고기의 느끼함을 잡아주므로 반드시 곁들이는 것을 추천합니다.
  • 졸이는 과정에서 물이 너무 마르지 않도록 중간중간 체크하며 물을 보충해 주세요.

필요 도구

냄비도마

곁들임 제안

갓 지은 흰쌀밥삶은 달걀깻잎 채

보관법

조려진 고기는 냉장 보관이 가능하며, 먹기 직전에 다시 데워 드시면 됩니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
830kcal
단백질
58g
탄수화물
61g
지방
30g

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