집 된장찌개
무와 된장, 쌈장을 함께 볶아 감칠맛을 극대화한 고깃집 스타일 된장찌개 레시피
하준비 10분조리 15분총 25분3인분저렴
Diet · Tags
dairy_freevegetarian
Allergy · Warnings
대두밀
재료
Ingredients · 120 / 12
조리 순서 (7단계)
집 된장찌개 · 3인분 · 25분 · 난이도 하
- Step01
무는 나박 썰기, 애호박은 큼지막하게, 양파는 깍둑썰기, 두부는 큼지막하게 썰고 청양고추와 대파는 송송 썰어 준비합니다.
· 썰기 - Step02
냄비에 식용유 1큰술을 두르고 약불에서 나박 썰어둔 무를 충분히 볶아줍니다.
약불· 볶기 - Step03
무가 볶아지면 고춧가루 1큰술을 넣고 약불을 유지하며 고추기름을 내어주며 색을 입힙니다.
약불· 볶기 - Step04
된장 4큰술과 쌈장 2큰술을 넣고 무와 함께 한 번 더 볶아줍니다.
약불· 볶기 - Step05
잘 볶아진 재료에 물(또는 쌀뜨물) 800ml를 붓고 센 불로 올려 살살 풀어가며 한소끔 끓입니다.
강불· 끓이기 - Step06
국물이 바글바글 끓어오르면 썰어둔 애호박, 양파, 다진마늘 2큰술을 넣고 중약불에서 채소의 단맛이 우러나오게 푹 끓입니다.
· 끓이기 - Step07
채소가 다 익고 국물이 진해지면 썰어둔 두부, 청양고추, 대파를 모두 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다.
중불· 끓이기
요리 팁
- 맹물 대신 쌀뜨물을 준비해 주시면 더욱 구수하고 깊은 맛이 납니다.
- 된장과 쌈장의 황금비율은 2:1(된장 4큰술, 쌈장 2큰술)입니다.
- 장을 무와 함께 먼저 볶아주면 감칠맛이 폭발하고 국물이 훨씬 구수해집니다.
필요 도구
냄비도마칼숟가락
곁들임 제안
갓 지은 흰쌀밥갈비구이 또는 삼겹살
보관법
남은 찌개는 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고, 드실 때 한 번 더 끓여 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 35g
- Carbs
- 60g
- Fat
- 30g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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