광동식 도미 찜
파와 생강을 얹고 뜨거운 기름을 부어 풍미를 살린 광동식 도미 생선찜 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분2인분보통
재료
Ingredients · 90 / 9
조리 순서 (7단계)
광동식 도미 찜 · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
도미를 손질하여 필렛을 뜨고, 껍질 쪽에 얕게 칼집을 낸다.
· 썰기 - Step02
대파의 흰 부분과 생강을 가늘게 채 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step03
작은 냄비에 물 1/3컵, 샤오싱주 4큰술, 굴소스 1큰술, 피시소스 1큰술, 간장 1/2큰술을 넣고 한소끔 끓인 후 불에서 내려 식힌다.
중불2분· 끓이기 - Step04
찜기 사용이 가능한 내열 접시에 도미를 올리고 식힌 소스를 전체적으로 부어준다.
- Step05
찜기에 올리고 강불에서 5~6분간 생선이 속까지 푹 익을 때까지 찐다.
강불5분 30초· 찌기 - Step06
생선이 찌는 동안 작은 냄비에 땅콩기름(또는 아보카도 오일) 1/4컵을 넣고 연기가 날 때까지 뜨겁게 가열한다.
강불2분· 끓이기 - Step07
도미를 찜기에서 조심스럽게 꺼낸 후, 채 썬 대파와 생강을 생선 위에 가득 얹고 뜨겁게 달군 기름을 바로 부어 향을 폭발적으로 끌어올린다.
필요 도구
찜기내열 접시작은 냄비칼도마
곁들임 제안
흰쌀밥
보관법
조리 직후 따뜻할 때 바로 드시는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 52g
- Carbs
- 7g
- Fat
- 46g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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