소고기 배춧국
배추 줄기와 잎을 나누어 넣고 된장을 두 번에 걸쳐 풀어 완성하는 소고기 배춧국 레시피
하준비 10분조리 15분총 25분4인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두쇠고기
재료
Ingredients · 90 / 9
조리 순서 (6단계)
소고기 배춧국 · 4인분 · 25분 · 난이도 하
- Step01
알배추 1통은 씻어 단단한 하얀 줄기 부분과 부드러운 잎 부분을 따로 구분하여 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썬다.
· 썰기 - Step02
냄비에 식용유 1스푼을 두르고 소고기 250g을 넣어 겉면이 익을 때까지 볶는다.
중불3분· 볶기 - Step03
쌀뜨물 1.5L를 붓고 된장 4스푼을 체에 밭쳐 풀어준 뒤 끓인다.
강불· 끓이기 - Step04
국물이 끓어오르면 썰어둔 배추 줄기 부분을 먼저 넣고 줄기가 반투명하게 비쳐 보일 때까지 끓인다.
중불5분· 끓이기 - Step05
배추 줄기가 익으면 배추 잎 부분과 다진 마늘 1스푼, 국간장 1스푼, 대파, 청양고추를 넣고 끓인다.
중불4분· 끓이기 - Step06
마지막으로 남겨둔 된장 1스푼을 풀어 넣고 한소끔 더 끓여 완성한다. (간이 싱거우면 소금 대신 된장 1/2스푼을 추가한다.)
중불2분· 끓이기
요리 팁
- 배추 줄기와 잎은 익는 속도가 다르므로 줄기를 먼저 넣어 투명해질 때까지 끓인 후 잎을 넣어야 식감이 균일해집니다.
- 된장을 4스푼 먼저 풀고 1스푼은 마지막에 넣으면 구수한 된장 향을 훨씬 살릴 수 있습니다.
- 국물이 싱거울 때는 소금 대신 된장 1/2스푼을 추가해 간을 맞춥니다.
필요 도구
냄비칼도마숟가락체
곁들임 제안
따뜻한 쌀밥배추김치깍두기
보관법
식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관 2~3일 가능하며, 다시 끓여 드시면 됩니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 220kcal
- Protein
- 16g
- Carbs
- 9g
- Fat
- 13g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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