10분 만에 만드는 초간단 냉제육과 돼지곰탕
돼지 앞다리살을 짧게 삶아 숙성시켜 만든 부드러운 냉제육과 육수를 활용한 돼지곰탕 레시피
Diet · Tags
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (8단계)
10분 만에 만드는 초간단 냉제육과 돼지곰탕 · 3인분 · 310분 · 난이도 하
- Step01
냄비에 물 1.5L를 붓고 대파, 청양고추, 월계수잎을 넣고 끓인 뒤 소금 1T를 넣는다.
강불· 끓이기 - Step02
물이 끓으면 돼지고기 앞다리살 600g을 넣고 10분간 끓인다. 이때 위로 떠오르는 거품은 걷어낸다.
강불10분· 끓이기 - Step03
10분 후 불을 끄고, 고기를 꺼내지 않은 채 냄비 뚜껑을 덮어 1시간 동안 그대로 두어 뜸을 들인다.
60분 - Step04
1시간 뒤 고기를 꺼내 표면의 불순물과 물기를 닦아내고 랩이나 호일로 단단하게 싸서 모양을 잡는다.
- Step05
모양을 잡은 고기를 냉장고에 넣고 약 4시간 동안 차갑게 숙성시킨다.
240분 - Step06
[양념장 만들기] 대파 흰 부분 1대와 청양고추 1개를 잘게 다진 뒤 다진 마늘 1T, 고춧가루 1T, 설탕 1T, 식초 1T, 국간장 3T, 참기름 1T, 통깨를 섞어 냉제육 소스를 만든다.
· 반죽 - Step07
냉장 숙성된 냉제육을 꺼내 최대한 얇게 편으로 썰어 완성된 소스와 함께 접시에 담아낸다.
· 썰기 - Step08
[돼지곰탕 만들기] 고기를 삶고 남은 육수는 체에 걸러 냉장고에 보관해 기름을 살짝 굳힌 뒤, 굳은 기름을 걷어내고 바글바글 끓인 후 썰어둔 대파와 후추를 뿌려 돼지곰탕으로 곁들인다.
강불· 끓이기
요리 팁
- 10분만 바글바글 끓인 후 불을 끄고 뚜껑을 닫아 1시간 뜸을 들이면 잔열로 육즙이 보존되어 고기가 부드러워집니다.
- 고기를 랩이나 호일로 탄탄하게 말아서 숙성시키면 썰기 좋은 일정한 모양이 됩니다.
- 남은 육수를 체에 걸러 냉장 보관 후 위로 뜬 기름을 걷어내면 깔끔한 돼지곰탕 국물이 완성됩니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
냉제육은 랩으로 감싸 냉장 보관 시 2~3일간 보관 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 460kcal
- Protein
- 38g
- Carbs
- 9g
- Fat
- 30g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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