고추장계란밥
자취생을 위한 초간단 가성비 고추장계란밥 레시피
하준비 1분조리 4분총 5분1인분저렴
Diet · Tags
dairy_freevegetarian
Allergy · Warnings
달걀대두밀
재료
Ingredients · 70 / 7
조리 순서 (2단계)
고추장계란밥 · 1인분 · 5분 · 난이도 하
- Step01
팬에 식용유 1스푼(10g)을 두르고 계란 2개를 깨뜨려 넣은 뒤 소금 1g을 뿌려 계란프라이를 만든다.
중불3분· 굽기 - Step02
그릇에 밥 1공기(200g)를 담고 고추장 1스푼(15g), 참기름 1스푼(5g), 준비한 계란프라이와 김가루 3g을 올린 뒤 골고루 비벼준다.
1분
요리 팁
- 간장계란밥이 질릴 때 매콤하고 고소하게 즐기기 좋은 초간단 가성비 메뉴입니다.
- 계란프라이의 노른자를 반숙으로 익혀 터뜨려 비벼 먹으면 더욱 부드럽고 맛있습니다.
필요 도구
프라이팬뒤집개그릇숟가락
곁들임 제안
배추김치조미김
보관법
조리 후 즉시 섭취를 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 570kcal
- Protein
- 18g
- Carbs
- 65g
- Fat
- 26g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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