25년 노하우 콩나물무침
삼겹살과 잘 어울리는 25년 노하우 초간단 콩나물무침 황금레시피
하준비 5분조리 5분총 10분3인분저렴
Diet · Tags
dairy_freegluten_freelow_calorieveganvegetarian
재료
Ingredients · 70 / 7
조리 순서 (4단계)
25년 노하우 콩나물무침 · 3인분 · 10분 · 난이도 하
- Step01
콩나물 300g을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 털어 준비한다.
· 손질 - Step02
냄비에 물을 끓여 손질한 콩나물을 넣고 아삭한 식감이 살도록 데친 뒤 찬물에 가볍게 헹궈 물기를 뺀다.
강불3분· 데치기 - Step03
믹싱볼에 물기를 뺀 콩나물을 담고 다진 마늘 1T, 고춧가루 2t, 구운소금 1t, 통깨 2T, 들기름 2T, 미원 약간(톡톡)을 넣는다.
- Step04
양념이 골고루 배도록 가볍게 조물조물 무쳐 완성한다.
1분· 무치기
요리 팁
- 미원을 약간(톡톡) 넣어주면 감칠맛이 확 살아납니다.
- 구운 생김 위에 삼겹살과 함께 듬뿍 얹어 먹으면 최고의 궁합입니다.
필요 도구
냄비채반믹싱볼
곁들임 제안
삼겹살 구이구운 생김공깃밥
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 섭취 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 280kcal
- Protein
- 14g
- Carbs
- 16g
- Fat
- 20g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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