진미채볶음 & 진미채치즈꼬마김밥
진미채볶음을 활용하여 촉촉하고 맛있게 만드는 진미채치즈꼬마김밥 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분2인분보통
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (6단계)
진미채볶음 & 진미채치즈꼬마김밥 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
진미채 200g을 먹기 좋은 크기로 자른 뒤, 마요네즈를 적당량 넣어 골고루 버무려 코팅해 둔다.
· 반죽 - Step02
팬에 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 물엿 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 물 2큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.
- Step03
양념장을 올린 팬을 약불에 올리고 바글바글 끓인다.
약불· 끓이기 - Step04
양념이 끓으면 마요네즈로 코팅한 진미채와 미림을 살짝 넣고 양념이 잘 배도록 빠르게 볶아 진미채볶음을 완성한다.
약불· 볶기 - Step05
김밥용 김을 4등분하여 자르고, 그 위에 양념한 밥을 얇게 편다.
· 썰기 - Step06
밥 위에 슬라이스 치즈와 만들어 둔 진미채볶음을 적당량 올린 뒤 돌돌 말아 진미채치즈꼬마김밥을 완성한다.
필요 도구
프라이팬조리용 주걱볼칼도마
곁들임 제안
라면이나 우동 등 국물 요리와 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.
보관법
진미채볶음은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 일주일 정도 보관 가능합니다. 김밥은 가급적 당일에 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 580kcal
- Protein
- 35g
- Carbs
- 75g
- Fat
- 16g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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