정호영 셰프의 차돌 된장 술밥 레시피
흑백요리사 정호영 셰프의 레시피를 바탕으로 차돌박이와 두부, 채소를 넣어 끓여내는 구수하고 든든한 차돌 된장 술밥
중준비 10분조리 15분총 25분2인분보통
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (7단계)
정호영 셰프의 차돌 된장 술밥 레시피 · 2인분 · 25분 · 난이도 중
- Step01
애호박(1/3개), 양파(1/2개), 대파(1대)는 먹기 좋은 크기로 썰고, 두부(1/2모)도 한입 크기로 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
냄비에 차돌박이(또는 우삼겹) 200g을 넣고 중불에서 고기가 익을 때까지 볶는다.
중불3분· 볶기 - Step03
고기가 익으면 다진 마늘 1큰술, 된장 2큰술, 고추장 1큰술을 넣고 함께 볶는다.
중불2분· 볶기 - Step04
고기 기름이 충분히 올라오면 고춧가루 2큰술을 넣고 약불로 줄여 타지 않게 볶아 고추기름을 낸다.
약불1분· 볶기 - Step05
물 500ml를 붓고, 굴소스 1큰술, 참치액젓 1큰술을 넣어 간을 한 뒤 썰어둔 애호박, 양파, 대파를 넣고 끓인다.
강불5분· 끓이기 - Step06
찌개가 끓어오르면 썰어둔 두부를 넣고 국물이 자작해질 때까지 한 번 더 끓인다.
중불3분· 끓이기 - Step07
뚝배기나 그릇에 밥을 담고 끓여낸 차돌 된장찌개를 부어 자작하게 말아 완성한다.
필요 도구
냄비뚝배기칼도마숟가락
보관법
밥이 국물을 흡수하므로 가급적 조리 후 바로 드시는 것이 좋으며, 보관 시에는 국물과 밥을 따로 보관하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1400kcal
- Protein
- 60g
- Carbs
- 150g
- Fat
- 60g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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