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전통식 끓인 소금물 오이지

1년 동안 오독오독한 식감을 유지하며 보관할 수 있는 전통 방식의 끓인 소금물 오이지 담그는 법

준비 15조리 153010인분저렴

Diet · Tags

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재료

Ingredients · 30 / 3

조리 순서 (6단계)

전통식 끓인 소금물 오이지 · 10인분 · 30분 · 난이도 중

  1. Step01

    오이는 상처가 나지 않도록 흐르는 물에 손으로 살살 흔들어 씻은 뒤, 키친타월이나 마른 행주로 물기를 완전히 제거합니다.

    5분· 씻기
  2. Step02

    물기를 완전히 뺀 오이를 차곡차곡 담을 수 있는 내열 용기나 항아리에 빈틈없이 담아줍니다.

    3분· 기타
  3. Step03

    냄비에 물 2L와 천일염 1.5컵을 넣고 센 불에서 끓여 소금을 완전히 녹입니다.

    강불7분· 끓이기
  4. Step04

    소금물이 팔팔 끓어오르면 불을 끄고, 뜨거운 상태 그대로 오이가 담긴 용기에 천천히 붓습니다.

    2분· 기타
  5. Step05

    오이가 소금물 위로 떠오르지 않도록 누름돌이나 무거운 그릇을 올려 꾹 눌러줍니다.

    1분· 기타
  6. Step06

    한김 식힌 후 용기의 뚜껑을 덮고, 직사광선이 들지 않는 서늘한 상온에서 3~4일간 노랗게 익을 때까지 숙성시킵니다.

    · 기타

요리 팁

  • 오이를 씻을 때 굵은 소금으로 빡빡 문지르면 표면에 상처가 나 오이지가 쉽게 무를 수 있으니 주의하세요.
  • 끓는 소금물을 바로 부어야 오이의 수분이 빠르게 빠져나가면서 오독오독한 식감이 살아납니다.
  • 1년 이상 장기 보관하려면 3~4일 뒤 국물만 따로 따라내어 다시 끓인 후, 이번에는 '완전히 식혀서' 부어 냉장 보관하세요.

필요 도구

냄비내열 용기 또는 항아리누름돌 또는 무거운 그릇키친타월

곁들임 제안

오이지무침오이지냉국

보관법

서늘한 상온에서 3~4일 숙성 후 냉장 보관합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
150kcal

칼로리

Protein
8g

단백질

Carbs
30g

탄수화물

Fat
1g

지방

카테고리

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