2달 동안 30만 원으로 버티기 14일차(유린기)
가성비 좋은 닭다리살을 활용하여 기름에 튀기지 않고 바삭하게 구워 만드는 유린기 레시피
Diet · Tags
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (6단계)
2달 동안 30만 원으로 버티기 14일차(유린기) · 1인분 · 20분 · 난이도 하
- Step01
닭다리살은 키친타월로 핏기를 깨끗이 닦아내고 소금과 후추 1꼬집씩 뿌려 밑간을 해준다.
· 밑간 - Step02
밑간한 닭다리살에 전분가루 30g을 앞뒤로 골고루 묻혀준다.
· 반죽 - Step03
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불에서 1분간 달군 뒤, 전분 옷을 입힌 닭다리살을 넣고 뚜껑을 닫아 한 면당 3분씩 노릇하게 구워준다.
중불7분· 굽기 - Step04
다 익은 닭다리살은 키친타월이나 체에 밭쳐 기름을 빼준 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.
· 기름빼기 - Step05
볼에 양조간장 1~1.5스푼, 설탕 1스푼, 식초 1.5~2스푼, 참기름 1/2스푼, 물 2스푼, 송송 썬 청양고추 2개, 홍고추 1개, 다진 대파 2스푼, 다진 마늘 1스푼을 섞어 유린기 소스를 만든다.
· 혼합 - Step06
그릇에 한입 크기로 뜯은 양상추를 적당히 깔고, 그 위에 구운 닭다리살을 올린 뒤 준비한 소스를 골고루 끼얹어 완성한다.
· 플레이팅
요리 팁
- 닭다리살의 핏기를 키친타월로 잘 닦아주어야 잡내가 나지 않고 바삭하게 구워집니다.
- 너무 센 불로 구우면 겉면의 전분가루가 탈 수 있으니 중불을 유지하며 뚜껑을 닫고 속까지 익혀주세요.
- 소스는 개인의 입맛에 맞게 간장, 식초, 설탕의 양을 가감하여 조절하면 더욱 맛있습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
바삭한 식감을 위해 조리 후 즉시 드시는 것을 권장하며, 남은 소스는 냉장 보관 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 950kcal
- Protein
- 55g
- Carbs
- 35g
- Fat
- 65g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.
Letters · Comments
댓글
댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.
로그인하고 댓글 작성댓글을 불러오는 중...