짝꿍에게 칭찬받은 계란말이와 감바스 도전
짝꿍에게 실력을 칭찬받은 예쁜 계란말이 요리와 저녁 메뉴로 준비하는 감바스 이야기
하준비 5분조리 10분총 15분2인분보통
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (7단계)
짝꿍에게 칭찬받은 계란말이와 감바스 도전 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
칵테일 새우는 물에 씻은 후 키친타월로 물기를 완전히 제거하고, 소금과 후추를 약간 뿌려 밑간을 해둡니다.
· 밑간 - Step02
통마늘은 편으로 썰고, 방울토마토는 깨끗이 씻어 반으로 잘라 준비합니다.
· 썰기 - Step03
팬에 올리브유 200ml를 붓고 편으로 썬 통마늘과 간 마늘 1큰술을 넣은 뒤, 약불에서 마늘향이 올라올 때까지 서서히 끓입니다.
약불3분· 끓이기 - Step04
마늘이 노릇해지기 시작하면 밑간해 둔 새우와 방울토마토를 넣습니다.
· 끓이기 - Step05
새우가 붉은색으로 변하며 완전히 익을 때까지 3~5분간 더 끓여줍니다.
4분· 끓이기 - Step06
마지막으로 소금과 후추로 입맛에 맞게 간을 맞춘 후 불을 끕니다.
- Step07
살짝 구운 바게트 빵을 곁들여 오일에 찍어 먹거나 새우, 마늘을 올려 함께 즐깁니다.
· 굽기
필요 도구
팬 또는 뚝배기도마칼키친타월
곁들임 제안
바게트 빵화이트 와인
보관법
가급적 조리 즉시 드시는 것을 권장하며, 남은 경우 냉장 보관 후 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 580kcal
- Protein
- 22g
- Carbs
- 35g
- Fat
- 40g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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