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양념 수란찜

부드러운 반숙 계란에 감칠맛 나는 간장 양념을 얹어 쉽고 빠르게 만들어 먹는 양념 수란찜 레시피

준비 5조리 10153인분저렴

Diet · Tags

dairy_freehigh_proteinlow_carbvegetarian

Allergy · Warnings

달걀대두

재료

Ingredients · 90 / 9

조리 순서 (5단계)

양념 수란찜 · 3인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    쪽파와 청양고추를 곱게 다져 준비한다.

    · 썰기
  2. Step02

    볼에 진간장 40g, 다시물(또는 채수) 40g, 맛술 8g, 참기름 8g, 고추기름 8g, 볶은깨 4g, 다진 쪽파, 다진 청양고추를 넣고 섞어 양념장을 만든다.

    · 반죽
  3. Step03

    내열 용기에 계란 6개를 조심스럽게 깨뜨려 넣는다.

  4. Step04

    계란 위에 준비한 양념장을 골고루 끼얹는다.

  5. Step05

    찜기에 용기를 올리고 노른자가 터지지 않고 부드러운 반숙 상태가 될 때까지 쪄낸다.

    중불8분· 찌기

요리 팁

  • 맹물보다는 다시마 우린 물이나 채수, 녹는 가루육수를 사용하면 감칠맛이 훨씬 좋습니다.
  • 매운 맛이 부담스럽다면 고추기름과 청양고추는 생략해도 좋습니다.
  • 남은 계란은 냉장 보관 후 바로 꺼내 먹으면 부드러운 장조림 같은 느낌으로 즐길 수 있습니다.

필요 도구

내열용기찜기도마

곁들임 제안

갓 지은 따뜻한 쌀밥

보관법

남은 수란찜은 용기에 담아 냉장 보관합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
600kcal

칼로리

Protein
38g

단백질

Carbs
10g

탄수화물

Fat
45g

지방

카테고리

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