How to make Easy Kimchi (막김치)
망치(Maangchi)가 소개하는 썰어서 담그는 간편한 배추김치(막김치) 레시피
알레르기 주의
식단 태그
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
대파채소 | 7-8대 | 200g |
다진 생강양념 | 1작은술 | 5g |
고춧가루양념 | 2컵 | 200g |
멸치액젓조미료 또는: 까나리액젓, 간장(비건용) | 1/2컵 | - |
새우젓조미료 | 1/4컵 | 60g |
다진 마늘양념 | 1/2컵 | 100g |
물기타 | 2컵 | - |
무채소 | 2컵(채 썬 것) | 300g |
★배추채소 | 10파운드(약 4.5kg) | 4500g |
부추채소 또는: 미나리 | 1컵 | 100g |
양파채소 | 1개(다진 것) | 150g |
천일염조미료 | 1컵 | 250g |
찹쌀가루곡물 또는: 밀가루 | 2큰술 | 20g |
설탕조미료 또는: 꿀, 올리고당 | 2큰술 | 25g |
조리 순서 (7단계)
How to make Easy Kimchi (막김치) · 20인분 · 150분 · 난이도 중
- 1
배추를 한입 크기로 썰어 큰 대야에 담고, 소금 1컵을 뿌려 골고루 섞은 뒤 1시간 30분에서 2시간 동안 절인다. 30분마다 한 번씩 뒤집어준다.
120분· 절이기 - 2
절여진 배추를 찬물에 3번 정도 깨끗이 헹궈 소금기를 제거하고 체에 받쳐 물기를 뺀다.
10분· 세척 - 3
냄비에 물 2컵과 찹쌀가루 2큰술을 넣고 잘 풀어준 뒤, 중불에서 저어가며 끓이다가 기포가 생기면 설탕 2큰술을 넣고 1분 더 끓인 후 완전히 식힌다.
중불10분· 끓이기 - 4
식은 찹쌀풀에 다진 마늘, 생강, 양파, 액젓, 새우젓, 고춧가루를 넣고 잘 섞어 김치 양념장을 만든다.
5분· 반죽 - 5
양념장에 채 썬 무, 어슷 썬 대파, 5cm 길이로 썬 부추를 넣고 가볍게 버무린다.
5분· 섞기 - 6
물기를 뺀 배추를 양념장에 넣고 배추에 양념이 골고루 배도록 손으로 잘 버무린다.
10분· 버무리기 - 7
완성된 김치를 밀폐 용기에 꾹꾹 눌러 담고, 실온에서 하루 정도 두었다가 기포가 생기기 시작하면 냉장고에 넣어 보관한다.
· 발효
요리 팁
- 배추를 절일 때 중간중간 뒤집어주어야 아래쪽 배추까지 골고루 절여집니다.
- 찹쌀풀은 반드시 완전히 식힌 후에 고춧가루와 섞어야 색이 곱고 양념이 겉돌지 않습니다.
- 더 매운 맛을 원하면 고춧가루 양을 늘리거나 매운 고춧가루를 섞어 사용하세요.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
냉장 보관 시 1~2개월 이상 보관 가능하며, 시간이 지날수록 숙성된 맛을 즐길 수 있습니다.
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 70kcal
- 단백질
- 4g
- 탄수화물
- 12g
- 지방
- 1g
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