Sausage and Vegetable Stir-Fry (소시지 야채볶음)
케첩과 우스터소스를 베이스로 한 소스를 곁들여 쉽고 빠르게 만드는 추억의 소시지 야채볶음 레시피
재료
조리 순서 (6단계)
Sausage and Vegetable Stir-Fry (소시지 야채볶음) · 4인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
작은 볼에 케첩 3큰술, 간장 1큰술, 우스터소스 1큰술, 다진 마늘 1.5작은술, 다진 생강 1작은술, 설탕 1큰술을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 둔다.
- Step02
웍이나 큰 프라이팬에 물 1L를 붓고 끓인 뒤, 어슷 썬 소시지를 넣고 1분간 데친 후 체에 밭쳐 물기를 완전히 뺀다.
강불1분· 끓이기 - Step03
물기를 닦아낸 빈 웍에 식용유 1.5작은술을 두르고 중강불에서 달군 후, 1인치 크기로 썬 파프리카와 양파를 넣어 양파가 투명해질 때까지 약 2분간 계속 저으며 볶는다.
2분· 볶기 - Step04
남은 식용유 1.5작은술과 데친 소시지를 넣고 기름이 골고루 코팅되도록 1분간 더 볶는다.
1분· 볶기 - Step05
준비해 둔 소스를 넣고, 소스가 야채와 소시지에 잘 배어들고 약 2큰술 분량으로 졸아들 때까지 약 1분간 자주 저으며 볶는다.
1분· 조리기 - Step06
불을 끄고 거칠게 다진 고수와 후추 1/4작은술을 넣어 가볍게 섞어 완성한다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일 내에 섭취하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1200kcal
- Protein
- 44g
- Carbs
- 52g
- Fat
- 96g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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