삼겹살 야채찜 (Steamed Pork Belly with Vegetables)

삼겹살과 숙주, 팽이버섯, 부추 등 다양한 채소를 함께 쪄서 특제 간장 소스에 찍어 먹는 쉽고 건강한 삼겹살 야채찜 레시피

준비 10조리 15253인분보통

재료

Ingredients · 170 / 17

조리 순서 (8단계)

삼겹살 야채찜 (Steamed Pork Belly with Vegetables) · 3인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 준비하고, 당근은 약 7.5cm 길이로 채 썬다. 부추와 알배기 배추 속잎은 약 5cm 길이로 썰어둔다.

    · 썰기
  2. Step02

    넓고 얕은 냄비 바닥에 숙주나물 340g을 고르게 깔고, 그 위에 손질한 팽이버섯을 얹는다.

  3. Step03

    버섯 위에 얇게 썬 황양파를 골고루 뿌린 뒤, 당근, 부추, 배추를 각각 3개의 열로 나란히 정렬하여 올린다.

  4. Step04

    채소 위에 대패 삼겹살 397g을 겹치지 않게 줄지어 올린다.

  5. Step05

    삼겹살 사이의 빈틈으로 물 1/2컵을 둘러 넣고, 송송 썬 쪽파, 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술을 고르게 뿌린다.

  6. Step06

    냄비 뚜껑을 덮고 중강불에서 삼겹살이 완전히 익을 때까지 12~15분간 찐다.

    중불15분· 찌기
  7. Step07

    볼에 간장 1/2컵, 식초 6큰술, 매실청 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 고수 2큰술을 섞어 특제 소스를 만든다.

  8. Step08

    소스를 개인 그릇에 나누어 담고 연겨자를 조금씩 곁들여 낸 뒤, 완성된 삼겹살 야채찜을 소스에 찍어 먹는다.

필요 도구

넓고 얕은 전골 냄비 (약 6쿼터 크기)도마소스 볼

곁들임 제안

따뜻한 쌀밥쌈무

보관법

조리 후 즉시 섭취하는 것이 가장 맛있으며, 남은 야채찜은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 데워 드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1500kcal

칼로리

Protein
65g

단백질

Carbs
40g

탄수화물

Fat
120g

지방

카테고리

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