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올 여름 처음 만드는 깻잎김치

쉽고 빠르게 양념장을 발라 만드는 밥도둑 깻잎김치(깻잎무침) 레시피

준비 10조리 5154인분저렴

Diet · Tags

dairy_freelow_calorie

재료

Ingredients · 130 / 13

조리 순서 (6단계)

올 여름 처음 만드는 깻잎김치 · 4인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    깻잎을 한 장씩 흐르는 물에 씻은 뒤, 식초를 푼 물에 5분간 담가 소독한 후 깨끗이 헹군다.

    5분
  2. Step02

    세척한 깻잎을 채반에 밭쳐 물기를 완벽하게 털어낸다.

  3. Step03

    깻잎 꼭지의 절반 정도만 남기고 가위나 칼로 잘라 정리한다.

    · 썰기
  4. Step04

    대파 반 개, 양파 반 개, 홍고추 2개를 잘게 썬 후 다지기를 활용해 거칠게 다진다.

    · 썰기
  5. Step05

    볼에 다진 채소를 넣고 진간장 4큰술, 멸치액젓 1큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 1큰술, 올리고당 1큰술, 통깨 약간과 생수 2큰술을 섞어 양념장을 만든다.

    · 반죽
  6. Step06

    밀폐용기에 깻잎을 2~3장씩 겹쳐 담고 양념장을 덜어 펴 발라준다.

요리 팁

  • 양념장에 생수 2큰술을 넣으면 양념장이 부드러워져 깻잎에 펴 바르기 수월해집니다.
  • 깻잎 물기를 완벽히 제거해야 양념이 싱거워지거나 깻잎이 무르지 않습니다.
  • 밀폐용기에 깻잎을 차곡차곡 쌓을 때 꼭지 방향을 좌우 지그재그로 교차해 배치하면 집어 먹기 훨씬 편합니다.
  • 깻잎을 한 장씩 바를 필요 없이 2~3장씩 겹쳐 양념을 발라두어도 시간이 지나면서 간이 골고루 배어듭니다.

필요 도구

채반다지기가위밀폐용기

곁들임 제안

흰 쌀밥

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 숙성 후 차갑게 드시면 더욱 맛있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
180kcal

칼로리

Protein
6g

단백질

Carbs
32g

탄수화물

Fat
3g

지방

카테고리

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