2달 동안 30만 원으로 버티기 12일차 (짬뽕)
30만 원으로 2달 버티기 챌린지 12일차 영상으로, 돼지 목전지와 오징어, 중화면을 사용해 가성비 좋은 얼큰한 짬뽕을 만드는 레시피를 소개합니다.
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재료
조리 순서 (8단계)
2달 동안 30만 원으로 버티기 12일차 (짬뽕) · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
팬에 식용유 1스푼과 밀가루 반 스푼을 넣고 약불에서 20초간 볶다가 물 반 컵(100ml)을 넣고 한 번 끓여서 밀가루 풀을 만들어 따로 둔다.
약불20초· 볶기 - Step02
팬에 목전지 200g과 식용유 2스푼을 넣고 볶다가 채 썬 양파, 채 썬 양배추, 길게 썬 대파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다.
중불· 볶기 - Step03
채소의 숨이 죽으면 고춧가루 3~4스푼을 넣고 타지 않게 잘 볶아준다.
중불· 볶기 - Step04
볶다가 고춧가루가 탈 것 같을 때 물 800ml와 미리 만들어 둔 밀가루 풀을 넣고 덩어리 지지 않게 잘 섞어준다.
강불· 끓이기 - Step05
다진 마늘 1스푼, 소금 1스푼, 굴소스 1스푼을 넣어 간을 맞춘다. 취향에 따라 미원이나 다시다를 약간 추가한다.
- Step06
국물이 끓기 시작하면 솔방울 오징어 100g, 애호박, 청양고추, 후추를 넣고 3분간 더 끓여 짬뽕 국물을 완성한다.
중불3분· 끓이기 - Step07
냉동 중화면은 그릇에 담고 물을 살짝 넣어 전자레인지에 3분간 돌려 익힌다.
3분· 데우기 - Step08
익은 면에 완성된 짬뽕 국물을 붓고, 남은 국물은 밥과 함께 곁들여 낸다.
요리 팁
- 밀가루 풀을 만들어 넣으면 국물이 걸쭉해지고 면에 국물이 잘 뱁니다.
- 고춧가루를 볶을 때 탈 것 같으면 바로 물을 부어주어야 탄내가 나지 않습니다.
- 미원이나 다시다를 약간 넣으면 파는 짬뽕처럼 깊은 감칠맛을 낼 수 있습니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
면이 불 수 있으므로 국물과 면은 따로 보관하는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1380kcal
- Protein
- 75g
- Carbs
- 150g
- Fat
- 45g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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