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현재 논란 중인 자취요리 난이도 기준 (떡갈비 덮밥)

시판 소스를 활용하여 간단하게 만드는 떡갈비 덮밥 레시피

준비 10조리 15253인분보통

알레르기 주의

달걀대두소고기

식단 태그

high_protein

재료

재료그램(추정)
육수
150ml-
우스터소스양념

또는: 돈까스 소스

50ml50g
계란달걀
3개150g
진간장조미료
3숟가락45g
대파 흰 부분채소
50g50g
케찹양념
50ml50g
다진 소고기고기
500g500g
설탕조미료
3숟가락36g
쪽파채소
약간-
시판용 불고기 소스양념

또는: 소갈비 소스

50ml50g
전분가루기타
약간-

조리 순서 (7단계)

현재 논란 중인 자취요리 난이도 기준 (떡갈비 덮밥) · 3인분 · 25분 · 난이도 중

  1. 1

    대파의 흰 부분을 잘게 다져서 준비한다.

    · 썰기
  2. 2

    볼에 다진 소고기 500g, 다진 대파 50g, 시판용 불고기 소스 50ml를 넣고 끈기가 생길 때까지 충분히 치댄다. (반죽이 잘 안 뭉쳐지면 전분가루를 약간 추가한다.)

    · 반죽
  3. 3

    반죽을 적당한 크기로 떼어 동글납작한 떡갈비 모양으로 만든다.

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 떡갈비를 올려 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 속까지 익히기 위해 물을 살짝 붓고 뚜껑을 덮어 찌듯이 익히는 것이 좋다.

    중불· 굽기
  5. 5

    다른 팬이나 냄비에 물 150ml, 우스터소스 50ml, 케찹 50ml, 진간장 3숟가락, 설탕 3숟가락을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓여 소스를 만든다.

    중불· 끓이기
  6. 6

    팬에 계란을 깨뜨려 계란후라이를 만든다.

    중불· 굽기
  7. 7

    그릇에 밥을 담고 구워진 떡갈비와 계란후라이를 올린 뒤, 만들어둔 소스를 넉넉히 붓고 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성한다.

요리 팁

  • 떡갈비 반죽이 잘 안 뭉쳐질 때는 전분가루를 한두 스푼 넣으면 모양 잡기가 훨씬 수월합니다.
  • 우스터소스가 없다면 돈까스 소스로 대체해도 비슷한 맛을 낼 수 있습니다.
  • 떡갈비를 대량으로 만들 경우, 반 정도만 익혀서 냉동 보관했다가 먹을 때마다 데워 먹으면 편리합니다.
  • 대파나 쪽파 손질이 귀찮다면 가위를 사용하여 잘라도 무방합니다.

필요 도구

프라이팬도마소스 팬

곁들임 제안

흰 쌀밥배추김치

보관법

남은 반죽은 소분하여 냉동 보관 (반 정도 익혀서 보관 권장).

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
580kcal
단백질
35g
탄수화물
25g
지방
38g

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