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부드럽고 쫄깃한 호박 뇨끼 만들기

단호박과 감자를 활용하여 쫄깃한 식감의 호박 모양 뇨끼와 부드러운 크림 파스타를 만드는 할로윈 테마 레시피

준비 25조리 20452인분보통

알레르기 주의

우유

식단 태그

vegetarian

재료

재료그램(추정)
다진 마늘조미료
26g(4알)26g
으깬 감자채소
90g90g
감자전분곡물
40g40g
소금조미료
2g(0.7티스푼)2g
으깬 단호박채소
90g90g
무염버터유제품
15g15g
다진 양파채소
100g100g
호박씨기타
적당량-
으깬 단호박 (소스용)채소
3스푼45g
우유유제품
170ml-
루꼴라채소
적당량-
중력분곡물
100g100g
생크림유제품
150ml-

조리 순서 (8단계)

부드럽고 쫄깃한 호박 뇨끼 만들기 · 2인분 · 45분 · 난이도 중

  1. 1

    단호박과 감자를 삶거나 쪄서 뜨거울 때 매셔로 으깬 뒤 알갱이가 없도록 곱게 준비한다.

    · 반죽
  2. 2

    볼에 으깬 단호박 90g, 으깬 감자 90g, 중력분 100g, 감자전분 40g, 소금 2g을 넣고 가루가 보이지 않을 때까지 충분히 치대어 반죽한다.

    · 반죽
  3. 3

    반죽을 약 22~23개 분량으로 나누어 동그랗게 빚은 뒤, 실이나 칼등을 이용해 호박 모양의 세로 줄무늬를 만든다.

  4. 4

    끓는 물에 만들어둔 뇨끼 반죽을 넣고, 반죽이 물 위로 떠오를 때까지 삶은 뒤 건져내어 물기를 뺀다.

    강불· 끓이기
  5. 5

    팬에 무염버터 15g을 녹이고 다진 마늘 26g과 다진 양파 100g을 넣어 중불에서 향이 올라오고 노릇해질 때까지 볶는다.

    중불· 볶기
  6. 6

    볶은 채소에 소스용 으깬 단호박 3스푼, 우유 170ml, 생크림 150ml를 넣고 잘 섞으며 소스가 걸쭉해질 때까지 끓인다.

    중불· 끓이기
  7. 7

    소스에 삶아둔 뇨끼를 넣고 소스가 골고루 배도록 가볍게 버무리며 잠시 더 졸인다.

    약불1분· 조리기
  8. 8

    그릇에 담고 루꼴라와 호박씨를 올려 장식하여 완성한다.

요리 팁

  • 호박이나 감자는 삶는 방법에 따라 수분이 달라지므로 반죽의 질기를 보고 밀가루 양을 미세하게 조절하세요.
  • 밀가루가 너무 많이 들어가면 식감이 단단해지므로 주의해야 합니다.
  • 반죽에 알갱이가 없어야 모양이 예쁘게 나오므로 최대한 곱게 으깨는 것이 좋습니다.

필요 도구

매셔냄비프라이팬조리용 실 또는 칼

곁들임 제안

할로윈 파티 음식으로 추천합니다.상큼한 발사믹 드레싱 샐러드와 잘 어울립니다.

보관법

가급적 즉시 섭취하며, 반죽 상태로 냉동 보관 후 필요할 때 삶아 먹을 수 있습니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
650kcal
단백질
12g
탄수화물
85g
지방
32g

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