Channel
조회 1,585좋아요 153

감자채볶음

감자를 끓는 물에 1분간 먼저 데쳐서 부서지지 않고 뭉개짐 없이 만드는 감자채볶음 레시피

준비 8조리 7153인분저렴

Diet · Tags

dairy_freegluten_freeveganvegetarian

재료

Ingredients · 100 / 10

조리 순서 (7단계)

감자채볶음 · 3인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    감자는 채칼을 사용해 일정하게 채 썰고, 당근은 감자보다 얇게 한 줌 정도 채 썬다. 청양고추 2개는 길쭉하게 채 썰어 준비한다.

    · 썰기
  2. Step02

    냄비에 물을 끓이고 소금 0.5큰술을 넣은 뒤, 채 썬 감자를 넣고 딱 1분간 데친다.

    강불1분· 데치기
  3. Step03

    데친 감자는 바로 건져 찬물에 헹궈 전분기를 없애고 채반에 받쳐 물기를 완전히 뺀다.

  4. Step04

    달군 팬에 식용유 2큰술과 다진 마늘 0.5큰술을 넣고 중불에서 가볍게 볶아 마늘 기름 향을 낸다.

    중불30초· 볶기
  5. Step05

    마늘 향이 올라오면 물기를 뺀 감자, 당근, 청양고추를 한꺼번에 넣고 중불에서 빠르게 볶아준다.

    중불2분· 볶기
  6. Step06

    맛소금 1/4큰술과 후춧가루 약간을 뿌려 전체적으로 간을 맞추며 볶는다.

    중불30초· 볶기
  7. Step07

    불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨를 듬뿍 뿌려 잔열로 골고루 버무려 완성을 한다.

    30초· 볼링

요리 팁

  • 감자를 볶기 전 끓는 물에 소금을 넣고 1분간 데치면 감자 겉면이 코팅되어 부서지거나 뭉개지지 않고 기름도 적게 먹습니다.
  • 당근은 감자보다 얇게 썰어야 조리 시간이 맞춰집니다.
  • 데친 감자는 찬물에 바로 헹구어 열기를 식혀주어야 깔끔한 식감이 살아납니다.

필요 도구

채칼도마냄비프라이팬채반

곁들임 제안

따뜻한 밥반찬으로 함께 곁들여 먹기 좋습니다.

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 보관할 수 있습니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
620kcal

칼로리

Protein
10g

단백질

Carbs
82g

탄수화물

Fat
28g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...