돼지고기 김치찜
묵은지와 돼지고기 앞다리살을 푹 끓여 만드는 돼지고기 김치찜 레시피
중준비 10분조리 30분총 40분4인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두돼지고기
재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (7단계)
돼지고기 김치찜 · 4인분 · 40분 · 난이도 중
- Step01
대파 1/2대를 어슷 썰어 준비합니다.
· 썰기 - Step02
돼지고기 앞다리살 600g을 큼직한 크기로 자릅니다.
· 썰기 - Step03
예열된 팬에 올리브유 1T와 들기름 1T를 1:1 비율로 두르고, 자른 돼지고기를 넣어 사면이 노릇해질 때까지 구워줍니다.
중불5분· 굽기 - Step04
고기가 노릇하게 구워지면 김치 1/4포기를 통째로 넣고 물 600ml를 붓습니다.
중불 - Step05
멸치다시마 팩 1개를 함께 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 강불에서 끓입니다.
강불· 끓이기 - Step06
국물이 끓어오르면 멸치액젓 2T, 다진 마늘 1T, 고춧가루 1T, 설탕 0.5T를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 중약불에서 20~30분간 뭉근하게 끓입니다.
25분· 조리기 - Step07
어슷 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다.
중불1분· 끓이기
요리 팁
- 돼지고기를 먼저 들기름과 올리브유에 구워주면 육즙이 가둬지고 고소한 풍미가 살아납니다.
- 김치의 신맛이 너무 강할 경우 설탕의 양을 조금 더 늘려 신맛을 중화시켜 주세요.
필요 도구
깊은 팬 또는 냄비도마칼집게
곁들임 제안
흰 쌀밥계란말이김구이
보관법
한 김 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관(3~4일)하거나 장기 보관 시 냉동 보관하세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1350kcal
- Protein
- 125g
- Carbs
- 35g
- Fat
- 80g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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