돼지고기 김치찜

묵은지와 돼지고기 앞다리살을 푹 끓여 만드는 돼지고기 김치찜 레시피

준비 10조리 30404인분보통

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

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대두돼지고기

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (7단계)

돼지고기 김치찜 · 4인분 · 40분 · 난이도 중

  1. Step01

    대파 1/2대를 어슷 썰어 준비합니다.

    · 썰기
  2. Step02

    돼지고기 앞다리살 600g을 큼직한 크기로 자릅니다.

    · 썰기
  3. Step03

    예열된 팬에 올리브유 1T와 들기름 1T를 1:1 비율로 두르고, 자른 돼지고기를 넣어 사면이 노릇해질 때까지 구워줍니다.

    중불5분· 굽기
  4. Step04

    고기가 노릇하게 구워지면 김치 1/4포기를 통째로 넣고 물 600ml를 붓습니다.

    중불
  5. Step05

    멸치다시마 팩 1개를 함께 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 강불에서 끓입니다.

    강불· 끓이기
  6. Step06

    국물이 끓어오르면 멸치액젓 2T, 다진 마늘 1T, 고춧가루 1T, 설탕 0.5T를 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 중약불에서 20~30분간 뭉근하게 끓입니다.

    25분· 조리기
  7. Step07

    어슷 썬 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 완성합니다.

    중불1분· 끓이기

요리 팁

  • 돼지고기를 먼저 들기름과 올리브유에 구워주면 육즙이 가둬지고 고소한 풍미가 살아납니다.
  • 김치의 신맛이 너무 강할 경우 설탕의 양을 조금 더 늘려 신맛을 중화시켜 주세요.

필요 도구

깊은 팬 또는 냄비도마집게

곁들임 제안

흰 쌀밥계란말이김구이

보관법

한 김 식힌 후 밀폐용기에 담아 냉장 보관(3~4일)하거나 장기 보관 시 냉동 보관하세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
1350kcal

칼로리

Protein
125g

단백질

Carbs
35g

탄수화물

Fat
80g

지방

카테고리

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