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야쿠르트 깍두기

가을무와 야쿠르트를 활용해 간단하고 감칠맛 나게 담그는 깍두기 레시피

하준비 20분조리 5분총 25분6인분저렴

Diet · Tags

gluten_freelow_fat

Allergy · Warnings

새우우유

재료

Ingredients · 80 / 8

조리 순서 (6단계)

야쿠르트 깍두기 · 6인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    무 1.5kg을 깨끗이 씻어 껍질을 정리한 후 한 입 크기(약 2~2.5cm)로 깍둑썰기한다.

    · 썰기
  2. Step02

    부추를 깨끗이 씻어 3~4cm 길이로 먹기 좋게 썬다.

    · 썰기
  3. Step03

    믹서기에 양파 1개, 야쿠르트 2병, 새우젓 7스푼, 매실액 1스푼, 다진 마늘 2~3스푼을 넣고 곱게 갈아 양념을 만든다.

  4. Step04

    볼에 깍둑썬 무를 담고 취향에 따라 고춧가루 4~8스푼을 넣어 먼저 버무려 붉은 색을 입힌다.

  5. Step05

    믹서기로 갈아둔 양념과 썰어둔 부추를 넣고 무와 함께 골고루 버무린다.

  6. Step06

    버무린 깍두기를 밀폐용기에 담고 실온에서 반나절~하루 정도 숙성한 뒤 냉장 보관한다.

요리 팁

  • 고춧가루를 무에 먼저 버무려 고춧가루 물을 들이면 양념이 더 잘 배고 색이 곱게 납니다.
  • 야쿠르트의 당분과 젖산균이 발효를 돕고 감칠맛을 더해줍니다.
  • 고춧가루는 입맛에 맞춰 4스푼에서 8스푼 사이로 조절하세요.

필요 도구

믹서기볼도마칼밀폐용기

곁들임 제안

설렁탕칼국수라면국밥

보관법

밀폐용기에 담아 실온에서 반나절~하루 숙성 후 냉장 보관 (2~3주 내 섭취 권장).

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
65kcal

칼로리

Protein
2g

단백질

Carbs
14g

탄수화물

Fat
0g

지방

카테고리

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