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보랏빛이 살아있는 가지무침

물컹거리지 않고 탱글탱글한 식감과 고운 보랏빛을 살려 만드는 가지무침 레시피

준비 15조리 10254인분저렴

Diet · Tags

dairy_freeveganvegetarian

Allergy · Warnings

대두

재료

Ingredients · 110 / 11

조리 순서 (8단계)

보랏빛이 살아있는 가지무침 · 4인분 · 25분 · 난이도 하

  1. Step01

    가지는 깨끗이 씻어 반으로 가르고, 3~4등분으로 큼직하게 썰어 준비합니다.

    · 썰기
  2. Step02

    김이 오른 찜기에 가지의 껍질 부분이 아래로 가도록 놓고 딱 3분간 쪄줍니다.

    강불3분· 찌기
  3. Step03

    다 쪄진 가지를 쟁반에 넓게 펼쳐서 잔열을 빠르게 식혀줍니다.

    · 식히기
  4. Step04

    한 김 식은 가지를 칼 대신 손을 이용하여 결대로 먹기 좋게 찢어줍니다.

    · 찢기
  5. Step05

    찢어둔 가지를 손으로 가볍게 쥐어짜서 과도한 수분만 살짝 제거합니다.

    · 짜기
  6. Step06

    볼에 국간장 1큰술, 진간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실액 2큰술, 고춧가루 2큰술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다.

    · 혼합
  7. Step07

    양념장에 썰어둔 대파, 홍고추, 청양고추와 손질한 가지를 넣고 손끝으로 털어가며 조물조물 무쳐줍니다.

    · 무치기
  8. Step08

    간을 본 뒤 싱거우면 진간장 1큰술을 추가하고, 참기름 3큰술과 손으로 으깬 통깨 2큰술을 넣어 가볍게 버무려 마무리합니다.

    · 무치기

요리 팁

  • 가지를 찔 때 껍질이 아래로 향하게 놓아야 고운 보랏빛이 잘 유지됩니다.
  • 찐 가지는 쟁반에 펼쳐 빠르게 식혀야 물컹해지지 않고 탱글탱글한 식감이 살아납니다.
  • 칼 대신 손으로 찢으면 단면이 거칠어져 양념이 겉돌지 않고 잘 뱁니다.
  • 수분을 짤 때 너무 꽉 짜면 가지 특유의 달큼한 맛이 빠져나가므로 가볍게 쥐어짜야 합니다.

필요 도구

찜기도마쟁반믹싱볼

곁들임 제안

따뜻한 흰 쌀밥맑은 콩나물국

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며, 2~3일 내에 섭취하는 것을 권장합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
580kcal

칼로리

Protein
12g

단백질

Carbs
52g

탄수화물

Fat
42g

지방

카테고리

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