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쌍화탕 수육과 명태회무침 (명보쌈)

쌍화탕을 넣어 잡내 없이 부드럽게 삶아낸 삼겹살 수육과 사이다로 빠르게 불려 만든 매콤새콤한 명태회무침 레시피

준비 15조리 60754인분보통

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

대두돼지고기

재료

Ingredients · 170 / 17

조리 순서 (11단계)

쌍화탕 수육과 명태회무침 (명보쌈) · 4인분 · 75분 · 난이도 중

  1. Step01

    황태채 100g을 먹기 좋은 크기로 가위나 손을 이용해 잘라줍니다.

    · 썰기
  2. Step02

    자른 황태채에 사이다 1.5컵을 붓고 딱 10분 동안 불려줍니다.

    10분· 기타
  3. Step03

    10분 뒤, 불린 황태채의 물기를 손으로 있는 힘껏 꽉 짜냅니다.

    · 기타
  4. Step04

    물기를 짠 황태채에 고운 고춧가루 3큰술, 고추장 2큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨를 넣고 새빨갛게 버무려 명태회무침을 완성합니다.

    · 반죽
  5. Step05

    냄비에 물 1.5L를 붓고 양파 1개, 대파 1대를 넣어 강불로 끓입니다.

    강불· 끓이기
  6. Step06

    물이 끓기 시작하면 삼겹살 1kg을 넣습니다.

    강불· 끓이기
  7. Step07

    진간장 1/2컵과 쌍화탕 1병을 냄비에 바로 부어줍니다.

    강불· 끓이기
  8. Step08

    냄비 뚜껑을 열어둔 채로 센 불에서 10분간 끓여 고기의 잡내를 날려줍니다.

    강불10분· 끓이기
  9. Step09

    냄비 뚜껑을 닫고 중불로 줄여 40분간 속까지 푹 익힙니다.

    중불40분· 끓이기
  10. Step10

    불을 끄고 뚜껑을 닫은 채로 10분간 뜸을 들여 고기를 야들야들하게 만듭니다.

    10분· 기타
  11. Step11

    완성된 수육을 먹기 좋은 크기로 썰어 명태회무침, 알배추와 함께 곁들여 냅니다.

    · 썰기

요리 팁

  • 황태채를 사이다에 불리면 단시간에 부드러워지고 특유의 비린 맛이 잡힙니다.
  • 수육을 삶을 때 처음 10분은 반드시 뚜껑을 열고 끓여야 고기의 잡내가 날아갑니다.
  • 불을 끈 뒤 10분간 뜸을 들이면 고기 육즙이 가두어져 훨씬 부드러운 식감이 됩니다.

필요 도구

냄비도마가위

곁들임 제안

알배추새우젓쌈장

보관법

수육은 가급적 당일 소비를 권장하며, 남은 수육은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 찜기에 쪄서 드세요. 명태회무침은 냉장 보관 시 일주일 정도 보관 가능합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
950kcal

칼로리

Protein
55g

단백질

Carbs
20g

탄수화물

Fat
75g

지방

카테고리

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