야매 족발
콜라와 쌍화탕, 앞다리살을 활용해 간단하게 만드는 야매 족발 레시피
하준비 5분조리 35분총 40분2인분저렴
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
대두돼지고기밀
재료
Ingredients · 90 / 9
조리 순서 (6단계)
야매 족발 · 2인분 · 40분 · 난이도 하
- Step01
팬에 미박 앞다리살을 넣고 콜라 2컵(약 360ml), 물 약 180ml, 쌍화탕 1병, 진간장 5스푼, 다진 마늘 1스푼을 붓는다.
- Step02
뚜껑을 덮고 중약불에서 15분간 끓인다.
약불15분· 조리기 - Step03
고기를 뒤집은 후 뚜껑을 덮고 중약불에서 15분 더 익힌다.
약불15분· 조리기 - Step04
고기가 익으면 당면을 넣고 함께 끓인다.
중불· 끓이기 - Step05
국물이 거의 졸아들 때까지 조린 뒤 고기를 꺼내 먹기 좋은 크기로 썬다.
중불· 썰기 - Step06
접시에 당면을 깔고 썬 고기를 올린 뒤 통깨를 뿌리고 청양고추를 곁들여 완성한다.
요리 팁
- 청양고추를 곁들이면 단짠한 족발 소스의 느끼함을 잡아줍니다.
- 당면을 미리 불려두면 조리 시간이 단축됩니다.
필요 도구
팬뚜껑도마칼
곁들임 제안
청양고추쌈채소쌈장
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 전자레인지에 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 650kcal
- Protein
- 45g
- Carbs
- 38g
- Fat
- 35g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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