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주말 아침 간단 토스트

식빵, 계란, 햄, 치즈를 사용해 프라이팬으로 간단하게 만드는 세모 모양 토스트 레시피

준비 3조리 7101인분저렴

Diet · Tags

high_protein

Allergy · Warnings

돼지고기알류(달걀)우유

재료

Ingredients · 60 / 6

조리 순서 (9단계)

주말 아침 간단 토스트 · 1인분 · 10분 · 난이도 하

  1. Step01

    계란 2개를 그릇에 풀고, 송송 썬 쪽파를 조금 넣어 골고루 섞어 계란물을 만든다.

    · 반죽
  2. Step02

    식빵, 햄, 치즈를 각각 4등분하여 준비한다.

    · 썰기
  3. Step03

    프라이팬에 버터를 살짝 두르고 약불에서 녹인다.

    약불· 굽기
  4. Step04

    4등분한 식빵을 팬 위에 사각형 모양으로 모아서 올려준다.

    약불· 굽기
  5. Step05

    식빵 가운데 부분부터 준비한 계란물을 골고루 부어 식빵들을 하나로 연결해준다.

    약불· 굽기
  6. Step06

    계란이 어느 정도 익으면 뒤집개를 이용해 전체를 한 번에 뒤집어준다.

    약불· 굽기
  7. Step07

    뒤집은 식빵 위에 4등분한 햄과 치즈를 골고루 올려준다.

    약불· 굽기
  8. Step08

    빵을 반으로 접어 세모 모양으로 만들어 준다.

    약불· 굽기
  9. Step09

    남은 버터를 조금씩 녹여가며 빵 표면이 노릇노릇해질 때까지 구워 완성한다.

    약불· 굽기

요리 팁

  • 식빵을 4등분해서 구우면 계란물과 함께 접기가 훨씬 수월합니다.
  • 약불에서 은은하게 구워야 버터가 타지 않고 속까지 따뜻하게 치즈가 녹습니다.

필요 도구

프라이팬뒤집개도마

곁들임 제안

우유오렌지 주스커피

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
450kcal

칼로리

Protein
24g

단백질

Carbs
25g

탄수화물

Fat
23g

지방

카테고리

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