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5분만에 완성되는 얼큰계란탕

대파와 사골육수, 계란을 넣어 대파 육개장 맛을 낸 얼큰하고 간단한 계란탕 레시피

하준비 2분조리 3분총 5분2인분저렴

Diet · Tags

dairy_freegluten_freehigh_proteinketolow_carb

Allergy · Warnings

난류(계란)생선(참치액젓)쇠고기(사골육수)

재료

Ingredients · 90 / 9

조리 순서 (5단계)

5분만에 완성되는 얼큰계란탕 · 2인분 · 5분 · 난이도 하

  1. Step01

    대파 1.5대는 송송 썰거나 길쭉하게 썰고, 양파 1/2개는 채 썰고, 고추 1개는 송송 썰어 준비한다.

    · 썰기
  2. Step02

    계란 2개를 그릇에 깨뜨려 가볍게 풀어둔다.

    · 반죽
  3. Step03

    냄비에 사골육수 500ml를 붓고 강불로 끓인다.

    강불· 끓이기
  4. Step04

    육수가 끓어오르면 썰어둔 대파, 양파와 다진 마늘 1스푼, 고춧가루 1.5스푼, 참치액젓 1스푼을 넣고 중불에서 끓인다.

    중불2분· 끓이기
  5. Step05

    국물이 진하게 우러나면 풀어둔 계란물을 빙 둘러 넣고 불을 줄인 후 가볍게 익혀 완성한다.

    약불1분· 끓이기

요리 팁

  • 불린 당면을 함께 넣어 끓이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있습니다.
  • 간을 보고 싱거우면 참치액젓을 약간 더 추가하여 맞추세요.

필요 도구

냄비도마칼볼

곁들임 제안

공깃밥김치

보관법

조리 직후 먹는 것을 권장하며, 남은 경우 냉장 보관 후 재가열해 드세요.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
280kcal

칼로리

Protein
18g

단백질

Carbs
14g

탄수화물

Fat
16g

지방

카테고리

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