Everything Umma prepped for the upcoming week (Korean Banchan Prep)
일주일 동안 두고 먹을 수 있는 한국의 대표적인 밑반찬인 오이지무침, 잔멸치볶음, 어묵볶음, 단무지무침을 준비하는 영상입니다.
재료
조리 순서 (8단계)
Everything Umma prepped for the upcoming week (Korean Banchan Prep) · 4인분 · 40분 · 난이도 하
- Step01
[오이지무침] 오이지를 얇게 썰어준 뒤 면포 등을 이용해 물기를 최대한 꽉 짠다.
· 썰기 - Step02
[오이지무침] 물기를 뺀 오이지에 고춧가루, 다진 마늘, 송송 썬 대파, 참기름을 넣고 조물조물 무쳐 완성한다.
· 무침 - Step03
[잔멸치볶음] 마른 팬에 잔멸치를 넣고 약불에서 살짝 볶아 비린내와 수분을 날려준다.
약불· 볶기 - Step04
[잔멸치볶음] 식용유를 두르고 다진 마늘, 간장, 설탕(또는 올리고당)을 넣어 빠르게 볶아준 뒤 참기름을 둘러 마무리한다.
중불· 볶기 - Step05
[어묵볶음] 어묵을 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
· 썰기 - Step06
[어묵볶음] 팬에 기름을 두르고 어묵을 볶다가 간장, 다진 마늘, 대파, 설탕을 넣고 양념이 잘 배도록 졸이듯 볶은 후 참기름으로 마무리한다.
중불· 볶기 - Step07
[단무지무침] 단무지를 먹기 좋은 크기로 썰어 물기를 가볍게 짜낸다.
· 썰기 - Step08
[단무지무침] 단무지에 고춧가루, 다진 마늘, 대파, 참기름을 넣고 골고루 버무려 완성한다.
· 무침
필요 도구
곁들임 제안
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 일주일 이내로 섭취하는 것을 권장합니다.
카테고리
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