밀가루 없는 계란면 (노밀가루 국수)
밀가루 대신 계란과 감자전분을 활용하여 3분 만에 쫄깃한 면을 만드는 신박한 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분2인분저렴
알레르기 주의
달걀대두돼지고기
식단 태그
dairy_freegluten_free
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
쪽파채소 | 적당량 | 10g |
애호박채소 | 적당량 | 50g |
당근채소 | 적당량 | 30g |
참기름조미료 | 1스푼 | 13g |
소금조미료 | 2꼬집 | 1g |
고춧가루양념 또는: 파프리카 가루 | 4g (1스푼) | 4g |
★감자전분곡물 | 130g | 130g |
물 (전분물용)기타 | 40g (5스푼) | 40g |
★계란달걀 | 124g (특란 2개) | 124g |
닭육수육수 또는: 채소육수, 멸치다시마육수, 코인육수 | 1000ml | - |
전분가루 (전분물용)조미료 | 10g (1스푼) | 10g |
소금 (국물용)조미료 | 4g (1티스푼) | 4g |
양파채소 | 적당량 | 50g |
★간 돼지고기고기 또는: 닭고기, 버섯 | 100g | 100g |
간 깨조미료 | 1스푼 | 5g |
간장양념 | 10g (1스푼) | 10g |
다진 마늘양념 | 4g (0.5스푼) | 4g |
조리 순서 (7단계)
밀가루 없는 계란면 (노밀가루 국수) · 2인분 · 20분 · 난이도 중
- 1
볼에 계란 2개(124g), 감자전분 130g, 소금 2꼬집을 넣고 덩어리가 없도록 잘 섞어 면 반죽을 만든다.
1분· 반죽 - 2
팬에 간 돼지고기 100g, 다진 마늘 0.5스푼, 간장 1스푼, 고춧가루 1스푼을 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 볶아 고기 고명을 준비한다.
중불3분· 볶기 - 3
냄비에 닭육수 1000ml를 붓고 채 썬 애호박, 양파, 당근을 넣은 뒤 소금 1티스푼으로 간을 하여 끓인다.
강불5분· 끓이기 - 4
면 반죽을 짤주머니나 지퍼백에 담고 모서리를 아주 작게 자른다.
- 5
육수가 끓어오르면 불을 중불로 줄이고, 반죽을 원을 그리듯 가늘게 짜서 면을 만든다.
중불3분· 끓이기 - 6
전분가루 1스푼과 물 5스푼을 섞은 전분물을 국물에 부어 농도를 조절한다.
중불30초· 끓이기 - 7
그릇에 면과 국물을 담고, 준비한 고기 고명, 송송 썬 쪽파, 간 깨, 참기름을 올려 마무리한다.
요리 팁
- 고기 고명을 넣고 섞어야 국물의 간이 완벽하게 맞습니다.
- 밀가루나 옥수수전분은 면이 단단해질 수 있으므로 감자전분을 강력 추천합니다.
- 짤주머니가 없다면 지퍼백 모서리를 활용하되, 터지지 않게 주의하세요. 터지면 수제비처럼 즐길 수 있습니다.
- 면을 삶아 찬물에 헹구면 비빔면으로도 활용 가능하지만 쫄깃함은 약간 떨어질 수 있습니다.
필요 도구
볼짤주머니 또는 지퍼백냄비프라이팬
곁들임 제안
김가루청양고추
보관법
즉시 섭취 권장 (전분 면 특성상 시간이 지나면 불 수 있음)
영양성분
Nutrition
영양성분
- 칼로리
- 445kcal
- 단백질
- 15g
- 탄수화물
- 60g
- 지방
- 16g
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