소고기 브로콜리 볶음면
집에서 쉽게 만드는 아메리칸 차이니즈 스타일의 소고기 브로콜리 볶음면 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분1인분보통
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두밀조개류 (굴소스)
재료
Ingredients · 100 / 10
조리 순서 (8단계)
소고기 브로콜리 볶음면 · 1인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
소고기를 한 입 크기로 얇게 썬 뒤, 전분가루 1작은술과 간장 약간을 넣어 조물조물 밑간해 둔다.
· 반죽 - Step02
브로콜리를 한 입 크기로 자르고, 끓는 물에 소금을 약간 넣어 30초간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
강불30초· 데치기 - Step03
끓는 물에 면을 삶아 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
강불· 끓이기 - Step04
볼에 굴소스 1.5큰술, 양조간장 1큰술, 노추 1작은술을 섞어 양념장을 만든다.
- Step05
팬에 식용유를 두르고 다진 마늘 1큰술을 넣어 약불에서 향이 올라올 때까지 볶는다.
약불1분· 볶기 - Step06
마늘 향이 올라오면 불을 중강불로 올리고 밑간한 소고기를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶는다.
강불2분· 볶기 - Step07
소고기가 익으면 데친 브로콜리, 삶은 면, 준비한 양념장을 모두 넣고 센 불에서 빠르게 1~2분간 볶아낸다.
강불1분 30초· 볶기 - Step08
불을 끄고 참기름 1작은술을 둘러 가볍게 섞어 마무리한다.
· 볶기
요리 팁
- 소고기에 전분가루를 묻혀 볶으면 육즙이 빠져나가지 않고 고기가 부드러워집니다.
- 노추(Dark Soy Sauce)는 볶음면의 먹음직스러운 짙은 갈색 빛깔을 내는 데 유용합니다. 없으면 일반 간장으로 대체 가능하나 색감 차이가 있습니다.
필요 도구
프라이팬냄비체믹싱볼칼도마
곁들임 제안
단무지나 피클을 곁들여 먹으면 아메리칸 차이니즈 스타일의 느끼함을 잡아줍니다.
보관법
조리 후 즉시 섭취하는 것을 권장하며, 보관 시 면이 불 수 있습니다.
카테고리
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