눌러먹는 고구마 고룽지
고구마를 납작하게 눌러 구워 만드는 바삭한 다이어트 간식 고룽지 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분1인분저렴
식단 태그
dairy_freegluten_freelow_calorieveganvegetarian
재료
| 재료 | 양 | 그램(추정) |
|---|---|---|
★고구마채소 | - | - |
조리 순서 (2단계)
눌러먹는 고구마 고룽지 · 1인분 · 15분 · 난이도 하
- 1
고구마를 준비하여 도구 등을 이용해 납작하게 누른다.
- 2
납작해진 고구마를 바삭한 식감이 생길 때까지 노릇하게 구워 고룽지를 완성한다.
· 굽기
요리 팁
- 고구마를 최대한 얇게 누를수록 더욱 바삭한 식감의 고룽지를 즐길 수 있습니다.
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