고춧잎 고추장 무침
매콤달콤한 고추장 양념으로 버무려 만드는 밥도둑 밑반찬 고춧잎 무침 레시피
하준비 5분조리 10분총 15분2인분저렴
Diet · Tags
dairy_freeveganvegetarian
Allergy · Warnings
대두밀
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (6단계)
고춧잎 고추장 무침 · 2인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
고춧잎의 억센 줄기 부분을 다듬고 흐르는 물에 깨끗이 씻어 준비합니다.
· 다듬기 - Step02
냄비에 물을 넉넉히 받아 끓인 뒤, 물이 끓으면 데침용 소금 1큰술과 고춧잎을 넣고 30초에서 1분간 빠르게 데칩니다.
강불45초· 데치기 - Step03
데친 고춧잎을 즉시 찬물에 헹궈 열기를 식힌 후, 손으로 물기를 꼭 짜서 뭉친 부분을 살살 풀어둡니다.
· 헹구기 - Step04
볼에 고추장 1.5큰술, 고춧가루 0.5큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 올리고당 1큰술을 넣어 양념장을 골고루 섞어줍니다.
· 혼합 - Step05
만들어 둔 양념장에 물기를 짠 고춧잎을 넣고 양념이 잘 배도록 조물조물 무쳐줍니다.
· 무치기 - Step06
마지막으로 참기름 1큰술과 통깨 1작은술을 넣고 가볍게 한 번 더 버무려 완성합니다.
· 무치기
요리 팁
- 고춧잎을 너무 오래 데치면 식감이 물러지므로 1분 이내로 빠르게 데쳐내는 것이 중요합니다.
- 물기를 최대한 꽉 짜주어야 양념이 겉돌지 않고 싱거워지지 않습니다.
필요 도구
냄비믹싱볼체
곁들임 제안
따뜻한 흰 쌀밥누룽지 탕
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일간 신선하게 보관 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 120kcal
- Protein
- 4g
- Carbs
- 18g
- Fat
- 6g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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