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[정호영] 김치볶음밥과 버터 냄비밥

정호영 셰프가 선보이는 버터를 넣어 풍미를 살린 냄비밥과 참치를 활용한 김치볶음밥 레시피

준비 10조리 20303인분보통

알레르기 주의

달걀대두생선우유

식단 태그

high_protein

재료

재료그램(추정)
굴소스양념
1/2큰술8g
잘 익은 김치채소
160g160g
버터유제품
10g10g
후추조미료
약간-
대파채소
1~2대80g
소금조미료
한 꼬집1g
불린 쌀곡물
3인분450g
기타
적당량-
설탕조미료
적당량5g
달걀달걀
1~3개150g
참치캔해산물

또는: 돼지고기

1캔150g

조리 순서 (9단계)

[정호영] 김치볶음밥과 버터 냄비밥 · 3인분 · 30분 · 난이도 중

  1. 1

    불린 쌀을 냄비에 넣고 세 번째 손가락의 첫마디가 잠길 정도로 물을 붓는다.

  2. 2

    버터 10g과 소금 한 꼬집을 넣고 쿠킹호일로 냄비 입구를 완전히 밀봉한다.

  3. 3

    냄비를 불에 올려 끓이다가 쿠킹호일이 빵빵하게 부풀어 오르면 30초 정도 더 끓여준다.

    강불30초· 끓이기
  4. 4

    약불로 줄여 12분간 뜸을 들여 버터 냄비밥을 완성한다.

    약불12분· 끓이기
  5. 5

    볶음밥에 넣을 대파 1~2대를 송송 썬다.

    · 썰기
  6. 6

    프라이팬에 참치 1캔을 기름과 함께 넣고, 썬 대파를 넣어 숨이 죽을 때까지 볶는다.

    중불· 볶기
  7. 7

    김치 160g을 넣고 수분이 날아갈 때까지 충분히 볶는다.

    중불· 볶기
  8. 8

    고슬고슬하게 지어진 버터 밥을 넣고, 굴소스 1/2큰술과 설탕으로 간을 하며 잘 섞이도록 볶는다.

    중불· 볶기
  9. 9

    볶음밥을 그릇에 담고 계란 프라이를 부쳐 올린 뒤 후추로 마무리한다.

    중불· 굽기

요리 팁

  • 냄비밥을 할 때 쿠킹호일로 밀봉하면 압력이 생겨 밥이 더 맛있게 지어집니다.
  • 참치 기름을 버리지 않고 그대로 사용하면 볶음밥의 풍미가 더 좋아집니다.
  • 햇반을 사용하는 것보다 직접 냄비밥을 해서 볶으면 식감이 훨씬 고슬고슬합니다.

필요 도구

냄비쿠킹호일프라이팬도마

곁들임 제안

조미김시원한 콩나물국

보관법

남은 볶음밥은 밀폐 용기에 담아 냉장 보관 후 전자레인지에 데워 드세요.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
580kcal
단백질
22g
탄수화물
85g
지방
16g

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