비프 로메인 볶음면 (Beef Lo Mein)
부드러운 소고기와 쫄깃한 면에 감칠맛 나는 소스를 더한 홈메이드 비프 로메인 레시피
Diet · Tags
Allergy · Warnings
재료
조리 순서 (10단계)
비프 로메인 볶음면 (Beef Lo Mein) · 4인분 · 25분 · 난이도 중
- Step01
소고기는 결 반대 방향으로 한입 크기로 얇게 편 썬다.
· 썰기 - Step02
볼에 썬 소고기와 간장 1/2큰술, 백후추 1/4작은술, 설탕 약간, 베이킹소다 1/4작은술, 소흥주 1큰술, 전분가루 1/2큰술을 넣고 잘 버무린 뒤 식용유 1큰술을 둘러 코팅해 재워둔다.
10분· 반죽 - Step03
당근, 양파, 홍피망은 채 썰고, 청경채는 가닥을 분리하며, 대파는 4~5cm 길이로 채 썰고 마늘은 편 썰거나 다진다.
· 썰기 - Step04
작은 볼에 물 120ml, 치킨파우더 1/2큰술, 간장 2큰술, 노추 1/2큰술, 굴소스 2큰술, 설탕 1작은술, 소흥주 1큰술, 백후추 1/4작은술, 전분 1큰술, MSG 약간을 넣고 고루 섞어 로메인 소스를 만든다.
- Step05
끓는 물에 에그누들을 넣고 포장지 설명서 기준보다 살짝 덜 익게 삶아낸 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼둔다.
강불2분· 끓이기 - Step06
달군 웍이나 팬에 식용유 1~2큰술을 두르고 밑간한 소고기를 강불에서 80% 정도 익을 때까지 빠르게 볶아 따로 덜어둔다.
강불2분· 볶기 - Step07
같은 팬에 남은 기름을 두르고 다진 마늘과 다진 생강, 대파 흰 부분을 넣어 향이 올라올 때까지 볶는다.
중불30초· 볶기 - Step08
당근, 양파, 홍피망을 넣고 센 불에서 아삭함이 살아있도록 1~2분간 볶다가 청경채를 넣는다.
강불1분 30초· 볶기 - Step09
삶아둔 에그누들과 볶아둔 소고기, 만들어 둔 소스를 모두 붓고 소스가 면과 재료에 고루 배어들 때까지 강불에서 재빠르게 볶아준다.
강불2분· 볶기 - Step10
불을 끄고 참기름 1작은술과 남은 대파 초록 부분을 둘러 가볍게 섞어 완성한다.
15초· 볶기
요리 팁
- 소고기에 베이킹소다를 소량 넣고 재우면 중식당 특유의 벨베팅(Velveting) 효과로 고기가 매우 부드러워집니다.
- 소흥주가 없다면 미림, 청주, 드라이 셰리로 대체 가능합니다.
- 에그누들 대신 스파게티면을 알덴테로 삶아 사용해도 훌륭한 대체가 됩니다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
남은 음식은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 1~2일 내 팬에 데워 드세요.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 550kcal
- Protein
- 31g
- Carbs
- 62g
- Fat
- 18g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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