환호성을 지르는 제육볶음 레시피
돼지고기 앞다리살과 채소, 비법 양념장으로 만드는 맛있는 제육볶음 레시피
중준비 10분조리 10분총 20분3인분보통
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
대두돼지고기밀참깨
재료
Ingredients · 130 / 13
조리 순서 (6단계)
환호성을 지르는 제육볶음 레시피 · 3인분 · 20분 · 난이도 중
- Step01
대파는 어슷하게 썰고, 양파는 채 쓸고, 청양고추는 송송 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step02
돼지고기 앞다리살 600g을 한 입 크기로 자른다.
· 썰기 - Step03
볼에 고추장 2숟갈, 고춧가루 1숟갈, 다진 마늘 1숟갈, 생강술 3숟갈, 설탕 2숟갈, 진간장 1숟갈, 후춧가루 살짝을 넣어 제육 양념장을 만든다.
· 반죽 - Step04
썰어둔 돼지고기에 양념장을 넣고 잘 골고루 버무려 재워둔다.
- Step05
달군 팬에 양념된 돼지고기와 손질한 양파, 대파, 청양고추를 넣고 강불에서 고기가 노릇하게 익을 때까지 볶는다.
강불7분· 볶기 - Step06
불을 끄고 참기름 1숟갈을 두른 뒤 참깨를 솔솔 뿌려 완성한다.
요리 팁
- 생강술을 넣으면 돼지고기의 잡내를 효과적으로 잡을 수 있습니다.
- 취향에 따라 올리고당이나 고춧가루의 비율을 조정해 단맛과 매운맛을 조절해보세요.
필요 도구
프라이팬도마칼믹싱볼조리용 주걱
곁들임 제안
상추나 깻잎 등 쌈채소공깃밥
보관법
남은 제육볶음은 밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일 내에 데워 드시는 것이 좋습니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1350kcal
- Protein
- 115g
- Carbs
- 52g
- Fat
- 72g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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