Channel
조회 3,941좋아요 357

매콤 돼지 다짐육 불고기

15분 만에 간단하게 완성하는 매콤한 돼지 다짐육 불고기 덮밥 레시피

준비 5조리 10155인분저렴

Diet · Tags

dairy_freehigh_protein

Allergy · Warnings

대두돼지고기조개류

재료

Ingredients · 180 / 18

조리 순서 (7단계)

매콤 돼지 다짐육 불고기 · 5인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    양파, 대파, 고추를 잘게 썰어 준비한다.

    · 썰기
  2. Step02

    볼에 고춧가루 4큰술, 진간장 3큰술, 설탕 2큰술, 맛술 2큰술, 굴소스 2.5큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1작은술, 후춧가루 약간, MSG 약간을 섞어 양념장을 만든다.

  3. Step03

    달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 돼지 다짐육 600g을 넣어 중강불에서 핏기가 사라질 때까지 볶는다.

    중불4분· 볶기
  4. Step04

    손질한 양파, 대파, 고추를 팬에 넣고 고기와 함께 볶는다.

    중불2분· 볶기
  5. Step05

    준비한 양념장을 넣고 센불 또는 중불에서 양념이 고루 배고 수분이 날아갈 때까지 볶는다.

    강불3분· 볶기
  6. Step06

    불을 끄고 참기름 1/2큰술을 둘러 가볍게 섞어준다.

  7. Step07

    그릇에 따뜻한 밥을 담고 볶은 불고기를 얹은 뒤 통깨를 뿌려 완성한다.

요리 팁

  • 돼지 다짐육 대신 닭 다짐육을 사용해도 훌륭한 덮밥이 됩니다.
  • 색감을 위해 홍고추 대신 빨간 파프리카를 잘게 썰어 넣어도 좋습니다.

필요 도구

도마조리용 스푼

곁들임 제안

달걀후라이김치미소된장국

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 보관 가능합니다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
590kcal

칼로리

Protein
32g

단백질

Carbs
68g

탄수화물

Fat
20g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...