탱탱하고 불지 않는 잡채
당면을 불리지 않고 특제 소스에 졸여 쉽게 불지 않고 쫄깃함을 유지하는 버섯 잡채 레시피
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재료
조리 순서 (7단계)
탱탱하고 불지 않는 잡채 · 12인분 · 35분 · 난이도 중
- Step01
말린 목이버섯을 물에 불리고, 표고버섯, 파프리카, 양파, 당근을 적당한 두께로 채 썬다.
· 썰기 - Step02
끓는 물에 시금치를 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고, 소금 1꼬집, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 넣어 조물조물 무친다.
강불· 데치기 - Step03
달군 팬에 기름을 두르고 손질해 둔 당근, 양파, 버섯, 파프리카를 각각 살짝 볶아 식혀둔다.
중불· 볶기 - Step04
끓는 물에 불리지 않은 당면 300g을 넣어 삶은 뒤 찬물에 헹구고 물기를 충분히 뺀다.
강불8분· 삶기 - Step05
팬에 식용유 40g(5스푼), 간장 96g(12스푼), 물엿 225g(15스푼)을 넣고 중강불에서 4분간 끓인다.
중불4분· 끓이기 - Step06
끓어오른 소스에 물기 뺀 당면을 넣고 강불에서 약 7분 20초간 소스가 졸아들 때까지 저어가며 조린다.
강불7분 20초· 조리기 - Step07
불을 끄고 졸여진 당면에 준비해 둔 볶은 채소와 시금치를 넣고 참기름 24g(3스푼), 통깨 10g(2~3스푼)을 넣어 골고루 버무려 완성한다.
· 무침
요리 팁
- 당면을 불리지 않고 바로 삶은 후 소스에 졸여야 불지 않고 탱탱함이 오래 유지된다.
- 소스를 4분 이상 과도하게 끓이면 탕후루처럼 딱딱하게 굳을 수 있으니 시간 엄수한다.
- 시금치 데치는 과정이 번거롭다면 피망을 채 썰어 다른 채소와 함께 볶아 대체해도 좋다.
- 채소 양이 줄어들면 간이 짜질 수 있으므로 채소 비율을 지키고 채소 볶을 때 소금을 많이 치지 않는다.
필요 도구
곁들임 제안
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일 가능하며, 팬에 기름 없이 살짝 볶아 데우면 본래 식감으로 복원된다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 220kcal
- Protein
- 3g
- Carbs
- 42g
- Fat
- 5g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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