Channel
조회 3,702좋아요 163

탱탱하고 불지 않는 잡채

당면을 불리지 않고 특제 소스에 졸여 쉽게 불지 않고 쫄깃함을 유지하는 버섯 잡채 레시피

중준비 15분조리 20분총 35분12인분보통

Diet · Tags

dairy_freeveganvegetarian

Allergy · Warnings

대두밀

재료

Ingredients · 140 / 14

조리 순서 (7단계)

탱탱하고 불지 않는 잡채 · 12인분 · 35분 · 난이도 중

  1. Step01

    말린 목이버섯을 물에 불리고, 표고버섯, 파프리카, 양파, 당근을 적당한 두께로 채 썬다.

    · 썰기
  2. Step02

    끓는 물에 시금치를 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고, 소금 1꼬집, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼을 넣어 조물조물 무친다.

    강불· 데치기
  3. Step03

    달군 팬에 기름을 두르고 손질해 둔 당근, 양파, 버섯, 파프리카를 각각 살짝 볶아 식혀둔다.

    중불· 볶기
  4. Step04

    끓는 물에 불리지 않은 당면 300g을 넣어 삶은 뒤 찬물에 헹구고 물기를 충분히 뺀다.

    강불8분· 삶기
  5. Step05

    팬에 식용유 40g(5스푼), 간장 96g(12스푼), 물엿 225g(15스푼)을 넣고 중강불에서 4분간 끓인다.

    중불4분· 끓이기
  6. Step06

    끓어오른 소스에 물기 뺀 당면을 넣고 강불에서 약 7분 20초간 소스가 졸아들 때까지 저어가며 조린다.

    강불7분 20초· 조리기
  7. Step07

    불을 끄고 졸여진 당면에 준비해 둔 볶은 채소와 시금치를 넣고 참기름 24g(3스푼), 통깨 10g(2~3스푼)을 넣어 골고루 버무려 완성한다.

    · 무침

요리 팁

  • 당면을 불리지 않고 바로 삶은 후 소스에 졸여야 불지 않고 탱탱함이 오래 유지된다.
  • 소스를 4분 이상 과도하게 끓이면 탕후루처럼 딱딱하게 굳을 수 있으니 시간 엄수한다.
  • 시금치 데치는 과정이 번거롭다면 피망을 채 썰어 다른 채소와 함께 볶아 대체해도 좋다.
  • 채소 양이 줄어들면 간이 짜질 수 있으므로 채소 비율을 지키고 채소 볶을 때 소금을 많이 치지 않는다.

필요 도구

냄비프라이팬채반도마칼볼

곁들임 제안

명절 상차림잔치 요리

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 3~4일 가능하며, 팬에 기름 없이 살짝 볶아 데우면 본래 식감으로 복원된다.

영양성분

Nutrition · Per Serving

Calories
220kcal

칼로리

Protein
3g

단백질

Carbs
42g

탄수화물

Fat
5g

지방

카테고리

본 영상의 모든 저작권과 광고 수익은 원본 영상 제작자에게 귀속됩니다. 뭐해먹지는 YouTube 임베드 플레이어를 통해 영상을 제공하며, 재생 시 발생하는 광고 수익은 원작자에게 돌아갑니다.

Letters · Comments

댓글

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

로그인하고 댓글 작성

댓글을 불러오는 중...