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치킨 양상추 쌈 (Chicken Lettuce Wraps)

15분 만에 간단하게 만드는 피에프창 스타일의 치킨 양상추 쌈 레시피

준비 5조리 10152인분보통

Diet · Tags

dairy_freehigh_proteinlow_carb

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대두

재료

Ingredients · 120 / 12

조리 순서 (7단계)

치킨 양상추 쌈 (Chicken Lettuce Wraps) · 2인분 · 15분 · 난이도 하

  1. Step01

    대파, 마늘, 생강을 잘게 다지고, 버섯과 물밤은 다진 고기와 비슷한 크기로 작게 깍둑썰기한다.

    · 썰기
  2. Step02

    볼에 진간장, 굴소스, 맛술, 식초, 참기름을 섞어 양념 소스를 만든다.

    · 반죽
  3. Step03

    달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, 생강, 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 중불에서 볶는다.

    중불1분· 볶기
  4. Step04

    다진 닭고기를 넣고 고기가 뭉치지 않게 풀어가며 겉면이 익을 때까지 강불에서 볶는다.

    강불3분· 볶기
  5. Step05

    썰어둔 버섯과 물밤을 함께 넣고 2분간 더 볶는다.

    중불2분· 볶기
  6. Step06

    준비해 둔 양념 소스를 졸이듯 부어주고 골고루 섞어가며 양념이 고기에 배도록 볶는다.

    중불2분· 볶기
  7. Step07

    양상추를 한 잎씩 깔끔하게 떼어내 씻은 뒤 물기를 털어내고, 볶은 닭고기를 올릴 수 있도록 그릇에 곁들여 완성한다.

    · 볼링

요리 팁

  • 양상추는 찬물에 10분 정도 담가두었다가 물기를 완전히 제거하면 훨씬 아삭한 식감을 느낄 수 있습니다.
  • 물밤이 없을 경우 연근이나 깍둑썰기한 새송이버섯을 넣으면 유사한 식감을 연출할 수 있습니다.

필요 도구

프라이팬도마믹싱볼

곁들임 제안

스리라차 소스나 칠리오일을 살짝 첨가해 먹으면 더 매콤하게 즐길 수 있습니다.

보관법

볶은 닭고기 소는 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 재가열하고, 양상추는 먹기 직전에 씻어 곁들입니다.

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