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입맛 없는 당신을 위한 최고의 반찬! 꽈리고추찜!!!

정호영 셰프가 소개하는 여름철 밑반찬 꽈리고추찜 레시피로, 밀가루를 입혀 쪄낸 후 양념장에 버무려 완성하는 요리입니다.

준비 5조리 10154인분저렴

알레르기 주의

대두

식단 태그

dairy_freeveganvegetarian

재료

재료그램(추정)
고춧가루양념
2큰술16g
참기름양념
1큰술-
밀가루곡물
4큰술32g
간장양념
4큰술-
물엿양념
2큰술-
통깨조미료
적당량-
다진 마늘양념
1큰술15g
매실청양념
2큰술-
꽈리고추채소
300g300g

조리 순서 (6단계)

입맛 없는 당신을 위한 최고의 반찬! 꽈리고추찜!!! · 4인분 · 15분 · 난이도 하

  1. 1

    꽈리고추 300g을 깨끗하게 씻은 뒤 물기가 약간 남아있는 상태에서 밀가루 4큰술을 넣고 골고루 옷을 입혀준다.

    · 반죽
  2. 2

    찜솥에 김이 오르면 밀가루 옷을 입힌 꽈리고추를 넣고 밀가루가 투명해질 때까지 약 5분간 쪄준다.

    강불5분· 찌기
  3. 3

    볼에 간장 4큰술, 고춧가루 2큰술, 매실청 2큰술, 물엿 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술을 분량대로 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.

    · 섞기
  4. 4

    쪄낸 꽈리고추를 꺼내어 넓은 쟁반 등에 펼쳐 한 김 식혀준다.

    · 식히기
  5. 5

    한 김 식힌 꽈리고추를 준비한 양념장에 넣고 양념이 골고루 배도록 잘 버무려준다.

    · 무치기
  6. 6

    접시에 담아 통깨를 뿌려 마무리한다.

요리 팁

  • 꽈리고추에 물기가 약간 있어야 밀가루가 잘 달라붙습니다.
  • 너무 오래 찌면 고추가 흐물거릴 수 있으니 밀가루가 투명해지면 바로 꺼내주세요.
  • 한 김 식힌 후에 버무려야 고추의 식감이 더 쫄깃하고 양념이 겉돌지 않습니다.

필요 도구

찜솥믹싱볼쟁반

곁들임 제안

따뜻한 흰 쌀밥과 함께 밑반찬으로 곁들이면 좋습니다.

보관법

밀폐용기에 담아 냉장 보관하며 3~4일 내에 드시는 것이 좋습니다.

영양성분

Nutrition

영양성분

칼로리
460kcal
단백질
10g
탄수화물
65g
지방
18g

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