간단 아침으로 딱 '화덕브레드 샌드위치'
그릭요거트와 잠봉햄, 파르미지아노 레지아노 치즈를 곁들인 바삭하고 촉촉한 화덕브레드 샌드위치 레시피
하준비 5분조리 5분총 10분1인분보통
Diet · Tags
high_protein
Allergy · Warnings
땅콩/견과류 (아몬드)밀 (화덕브레드)우유 (그릭요거트, 파르미지아노 레지아노 치즈)
재료
Ingredients · 80 / 8
조리 순서 (6단계)
간단 아침으로 딱 '화덕브레드 샌드위치' · 1인분 · 10분 · 난이도 하
- Step01
화덕브레드를 오븐에서 노릇하고 바삭하게 구워줍니다.
· 굽기 - Step02
따뜻하게 구워진 브레드 위에 그릭요거트 80g을 골고루 펴 바릅니다.
· 반죽 - Step03
그릭요거트 위에 잠봉햄을 풍성하게 올려줍니다.
- Step04
잠봉햄 위에 처빌 1줌을 올린 뒤, 엑스트라버진 올리브오일 2Ts을 넉넉하게 둘러줍니다.
- Step05
후추를 약간 뿌리고, 파르미지아노 레지아노 치즈 50g을 그레이터로 듬뿍 갈아 올립니다.
· 기타 - Step06
취향에 따라 아몬드 1Ts을 다지거나 그대로 뿌려 고소하게 마무리합니다.
· 기타
요리 팁
- 처빌은 특유의 은은한 향이 매력적이지만, 구하기 어렵다면 루꼴라나 바질로 대체해도 훌륭한 맛을 낼 수 있습니다.
- 화덕브레드가 없다면 깜빠뉴, 사워도우, 바게트 등 겉이 바삭한 식감의 빵을 활용해 보세요.
필요 도구
오븐 또는 토스터기치즈 그레이터스푼 또는 버터나이프
곁들임 제안
따뜻한 아메리카노 또는 신선한 오렌지 주스가벼운 화이트 와인
보관법
만든 즉시 드시는 것이 가장 맛있습니다. 보관 시 빵이 눅눅해질 수 있으므로 미리 만들어 두지 않는 것을 권장합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 750kcal
- Protein
- 30g
- Carbs
- 35g
- Fat
- 50g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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