얼음 동동 시원한 오이냉국 만드는 법
오이, 미역, 고추에 새콤달콤한 냉국물을 부어 차갑게 즐기는 여름철 오이냉국 레시피
하준비 15분총 15분3인분저렴
Diet · Tags
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재료
Ingredients · 110 / 11
조리 순서 (5단계)
얼음 동동 시원한 오이냉국 만드는 법 · 3인분 · 15분 · 난이도 하
- Step01
미역은 찬물에 불린 뒤 깨끗하게 씻어 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
· 썰기 - Step02
오이는 가늘게 채 썰고, 양파도 얇게 채 썬다. 청양고추와 홍고추는 송송 썰어 준비한다.
· 썰기 - Step03
큰 볼에 물 600ml, 소금 1큰술, 설탕 4큰술, 식초 6큰술을 넣고 설탕과 소금이 완전히 녹도록 잘 저어 냉국물을 만든다.
· 볼링 - Step04
만들어둔 냉국물에 준비한 오이, 양파, 미역, 청양고추, 홍고추를 모두 넣고 가볍게 섞어준다.
· 볼링 - Step05
통깨를 솔솔 뿌리고 냉장고에 차갑게 보관했다가 먹기 직전에 얼음을 띄워 완성한다.
요리 팁
- 설탕과 소금이 국물에 잘 녹도록 충분히 저어준 뒤 채소를 넣어야 간이 골고루 배어듭니다.
- 얼음을 많이 넣을 경우 국물이 묽어질 수 있으니 식초나 소금 간을 취향에 따라 약간 더 세게 조정해도 좋습니다.
필요 도구
볼도마칼계량스푼
곁들임 제안
여름철 비빔밥이나 불고기 등 매콤하거나 기름진 요리와 함께 곁들여 먹기 좋습니다.
보관법
냉장 보관 시 1~2일 내로 드시는 것이 가장 아삭하고 시원합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 280kcal
- Protein
- 3g
- Carbs
- 62g
- Fat
- 2g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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