돼지감자조림 만들기
가성비 좋은 재료로 군대 단골 메뉴인 돼지감자조림을 만드는 레시피
하준비 10분조리 15분총 25분2인분저렴
Diet · Tags
dairy_freehigh_protein
Allergy · Warnings
대두(간장, 미림)돼지고기밀(간장, 굴소스)조개류(굴소스)
재료
Ingredients · 160 / 16
조리 순서 (8단계)
돼지감자조림 만들기 · 2인분 · 25분 · 난이도 하
- Step01
팬에 식용유 2스푼(15g)과 돼지고기 앞다리살 300g을 넣고 소금 1꼬집을 뿌려 볶아준다.
중불· 볶기 - Step02
고기 겉면이 살짝 익으면 미림 1스푼(12g), 다진 마늘 1스푼(15g), 후추를 살짝 뿌려 볶아준다.
중불· 볶기 - Step03
진간장 2스푼을 팬 가장자리에 둘러 볶아 고기에 간장 향을 입혀준다.
중불· 볶기 - Step04
한 입 크기로 자른 감자 300g과 소금 1꼬집을 넣고 1분 정도 함께 볶아준다.
중불1분· 볶기 - Step05
물 300ml를 고기와 감자가 자작하게 잠길 정도로 붓고, 진간장 1스푼, 굴소스 1스푼(15g), 설탕 1스푼(10g), 소고기 다시다 반 스푼(3g)을 넣어 간을 한다.
중불· 끓이기 - Step06
센 불로 올려 5분 정도 팔팔 끓인다.
강불5분· 끓이기 - Step07
썰어둔 양파 150g과 청양고추 20g을 넣고 뚜껑을 덮어 5분 더 익혀준다.
중불5분· 조리기 - Step08
감자가 완전히 익었는지 확인한 후, 참기름 반 스푼(2g)과 깨를 살짝 뿌려 마무리한다.
요리 팁
- 간장을 팬 가장자리에 둘러 태우듯 볶아주면 풍미와 불맛이 살아납니다.
- 감자를 넣을 때 소금 한 꼬집으로 밑간을 해주면 감자 속까지 간이 잘 뱁니다.
- 남은 국물에 밥과 김가루를 넣어 볶아 먹으면 더욱 맛있습니다.
필요 도구
프라이팬냄비 뚜껑칼도마
곁들임 제안
흰 쌀밥김가루
보관법
밀폐용기에 담아 냉장 보관 시 2~3일간 보관 가능합니다.
영양성분
Nutrition · Per Serving
- Calories
- 1100kcal
- Protein
- 65g
- Carbs
- 80g
- Fat
- 55g
칼로리
단백질
탄수화물
지방
카테고리
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